2025.06.27
【春・秋・冬】最高・最低気温21度のレディース・メンズコーデ21選｜朝晩の寒暖差に注意！
最高・最低気温21度ってどんな体感？
気温21度というのは、暑いと感じるか寒いと感じるかの判断に迷う、微妙な気温です。実際の体感は、最高気温が21度なのか、最低気温が21度なのかで大きく変わります。最高気温21度の日は、朝晩はひんやりしていて、昼間にようやく暖かくなることが多め。一方で、最低気温が21度の場合は日中はかなり暑く、夏日一歩手前という印象です。コーデを考える際は、「その日1日で一番寒い時間」と「一番暑い時間」の両方に対応できるように、着脱しやすいアイテムを意識すると快適に過ごせます。
最高・最低気温21度は朝晩の寒暖差に注意
最高気温21度といっても、朝晩は15度を下回ることもあり、体感としては肌寒さを感じやすいです。日中は薄手のトップス1枚で快適でも、朝や帰宅時には軽く羽織れるアイテムが必要です。薄手のトレンチコートやジャケット、カーデなどが活躍。最低気温21度の場合は、ほぼ1日を通して半袖や軽装で過ごせますが、冷房の効いた室内では羽織りが役立つことも。室内外の温度差や移動時の快適さを考慮した服選びが大切です。気温だけでなく、風の有無や湿度も体感温度に影響するため、その日の天気もチェックしておくと安心です。
【季節別】最高・最低気温21度の服装コーデ例
春の気温21度｜軽やかで明るい印象を意識
春の21度は、日中は暖かく快適ですが、朝晩はまだ冷えることもあるため軽めの羽織りをプラスしたレイヤードコーデが便利です。明るめカラーのシャツや薄手ニットに、ライトベージュのトレンチコートやカーディガンを合わせると春らしい印象に。パステル系やアイボリーなどのトーンを取り入れると、軽やかさが引き立ちます。足元はスニーカーやフラットシューズで抜け感を出すのがポイント。薄手素材を中心に選ぶことで、見た目にも重くならず、季節の変わり目らしいバランスの取れたコーデになります。
- 【春カラーで軽やかに。大人可愛いカジュアルスタイル】薄いピンクのTシャツに、ライトブルーのデニムスカートを合わせた爽やかなカジュアルコーデ。柔らかな色合いが春らしい軽やかさを演出し、気温21度の心地よい日にぴったり。足元はブラックのスニーカーで引き締め、甘さをほどよくセーブ。シンプルながらも季節感たっぷりな、大人のリラックスカジュアルスタイルです。
- 【ふんわりカラーでつくる、春のきれいめカジュアルコーデ】ホワイトのブラウスに淡いピンクのカーディガンを重ねた、柔らかくフェミニンな春スタイル。ボトムはホワイトのデニムパンツで軽やかにまとめ、クリーンな印象に仕上げています。気温21度の心地よい季節にぴったりな、華やかさとリラックス感を両立した大人のきれいめカジュアルコーデです。
- 【ネイビートレンチで引き締める、春のフェミニンカラーコーデ】華やかなピンクのニットとプリーツスカートを主役に、ネイビーのトレンチコートを羽織った甘辛バランスの春スタイル。ピンクの柔らかさとトレンチのきちんと感が絶妙にマッチし、可愛らしさを大人らしく昇華しています。軽やかに揺れるプリーツが春風に映える、気温21度の心地よい季節にぴったりなフェミニンコーデです。
秋の気温21度｜素材で季節感をプラス
秋の21度は朝晩に冷え込むことが多いため、素材感で秋らしさを取り入れつつ、重ね着で温度調整するのが◎。ブラウンやカーキなどの落ち着いたカラーを使い、コーデュロイやウールライクな素材のパンツやスカートを組み合わせると季節感がアップ。インナーにはシンプルなカットソーやニット、アウターにはチェック柄のジャケットやミドル丈のコートがおすすめ。小物でレザー調バッグやマットな質感の靴を加えると、トーンが整ってバランスよくまとまります。
- 【グレーグラデーションで魅せる、秋のシックなレイヤードスタイル】ライトグレーのボウタイブラウスに、グレーのケーブル編みニットベストを重ねた、表情豊かなレイヤードコーデ。ボトムはブラックのスラックスで引き締め、きちんと感のあるシルエットに。足元はブラックのローファーでクラシカルにまとめて、落ち着いた大人のムードを演出します。気温21度の秋にぴったりな、品よくまとまるシックなきれいめカジュアルスタイルです。
- 【やわらかトーンで魅せる、秋の抜け感きれいめスタイル】ベージュのショート丈メッシュニットに、オフホワイトのナロースカートを合わせた、軽やかで女性らしい秋コーデ。コンパクトなトップスとすっきりとしたスカートのシルエットが、美しいバランスを演出します。小物はブラウンで統一し、ハンドバッグとポインテッドミュールで上品に引き締め。気温21度の心地よい秋の日にぴったりな、大人のための抜け感きれいめスタイルです。
- 【秋色チェックで季節感たっぷり、大人のクラシックカジュアル】ブラウンのチェックジャケットに、オレンジのニットを差し色にした秋らしいレイヤードコーデ。ボトムはホワイトのワイドパンツで軽やかさをプラスし、重たくなりがちな秋カラーをバランスよくまとめています。ブラックのロングハンドルバッグで全体をきゅっと引き締め、品のある大人カジュアルに仕上げたスタイル。気温21度の秋の日にぴったりな、こなれ感漂うお出かけコーデです。
冬の気温21度｜旅行先でもオシャレを楽しむ
冬の21度は「暖かい地域」や「屋内」で過ごす想定が中心。例えば沖縄などの旅行先や、暖房が効いた施設内では、通常の冬服では暑すぎることも。ここでは春や秋に近い装いが基本です。長袖シャツや薄手のニット、軽い羽織りで快適に。パンツやスカートも厚手すぎない素材を選ぶのがポイントです。ブーツよりもスニーカーやバレエシューズで抜け感を出すと重くなりません。防寒小物は最小限に抑え、「暑すぎず寒すぎず」のちょうどいい体温調節を意識しましょう。
- 【ツイードで品よくまとめる、冬の洗練きれいめスタイル】ネイビーのニットツイードジャケットに、ホワイトのハイネックインナーを合わせた上品なレイヤード。ボトムはライトベージュのワイドパンツでやわらかさと抜け感を演出し、全体をバランスよくまとめています。足元はブラックのポインテッドトゥパンプスで引き締め、大人のきちんと感をキープ。気温21度の冬にぴったりな、きれいめで好印象なレディースコーデです。
- 【白×ベージュで魅せる、冬の軽やかフェミニンレイヤード】ホワイトの襟付きシャツに同色のニットを重ねた、上品で奥行きのあるレイヤードスタイル。ボトムにはタフタ素材が華やかに揺れるベージュのマキシスカートを合わせ、シンプルながらも存在感のあるシルエットに仕上げています。首元にはゴールドのコインネックレスを添えて、さりげなく華やかさをプラス。気温21度の冬にぴったりな、軽やかさと上品さを兼ね備えた大人のフェミニンコーデです。
- 【ニットワンピ×デニムジャケットでつくる、大人の冬カジュアル】柔らかなグレーのニットワンピースに、ほどよくラフなデニムジャケットを羽織った、抜け感のあるレイヤードスタイル。足元はブラックのショートブーツで引き締めつつ、チェーンショルダーのバッグを添えて上品さもプラス。気温21度の冬にぴったりな、暖かさと軽快さを両立した大人のカジュアルコーデです。街歩きやカフェタイムにも映える、デイリーに活躍する着こなしです。
【性別・年代別】最高・最低気温21度の服装コーデ
レディース（30代・40代・50代） 30〜50代の女性は体温調整に敏感な方も多いため、軽めの防寒＋動きやすさ＋抜け感がバランスの鍵。薄手のトレンチやショートコート、カーディガンが羽織りとして活躍します。冷え対策にはスカートにレギンスや、パンツにインナーを仕込むのもおすすめ。トップスはハイゲージニットやシャツなど、1枚でも重ねても着映えるものを。カラーは落ち着きつつも沈みすぎないトーンが◎。40代以上なら小物で季節感やトレンドを取り入れると、自然なスタイルアップが狙えます。
【レディース編】最高・最低気温21度のコーデ｜30代・40代・50代
■30代女性
- 【王道トレンチでつくる、30代のこなれカジュアルスタイル】ミドル丈のベージュトレンチコートに、ホワイトのロゴTシャツを合わせたきれいめカジュアルコーデ。ボトムはバギーデニムでラフさをプラスしつつも、ブラックのミュールで足元を引き締め、程よい大人感をキープしています。気温21度の過ごしやすい日にぴったりな、きちんと感とリラックス感を絶妙に両立した、30代女性におすすめのスタイリングです。
- 【鮮やかグリーンで春を纏う、30代のきれいめカジュアルコーデ】グリーンのニットアンサンブルに、ふんわりシルエットが魅力のホワイトバルーンスカートを合わせた華やかな春スタイル。鮮やかなカラーを上品に引き立てるベージュのバッグを添えて、大人の余裕を感じさせるバランスに。気温21度の心地よい日にぴったりな、きれいめでありながら程よい可愛らしさも漂う、30代女性におすすめのカジュアルコーデです。
■40代女性
- 【リネンシャツワンピで爽やかに。40代の大人カジュアルコーデ】ブルーのストライプ柄リネンシャツワンピースに、ホワイトの長袖インナーを重ねた軽やかなレイヤードスタイル。ボトムにはデニムパンツを合わせて、きれいめカジュアルに仕上げています。リネン素材のナチュラルな風合いと、ストライプの爽やかさが絶妙にマッチ。気温21度の心地よい季節にぴったりな、40代女性におすすめのリラックス感と品を兼ね備えた大人スタイルです。
- 【ワントーンで魅せる、40代の洗練ダークカラースタイル】ダークグレーのVネックニットに、同色のロングパンツを合わせたシックなワントーンコーデ。ブラックのバッグとローファーをプラスすることで、全体にほどよい引き締め感と都会的なムードを演出します。無駄を削ぎ落としたシンプルなスタイリングが、40代女性らしい洗練された大人の魅力を引き立てる一着。気温21度の秋口や春先にぴったりな、スマートで凛とした印象のコーディネートです。
■50代女性
- 【軽やかに仕上げる、50代の上品カジュアルスタイル】ネイビーのマウンテンパーカーに、ブルーのボーダーカットソーを合わせた爽やかなカジュアルコーデ。ボトムにはベージュのプリーツスカートを選び、女性らしい柔らかさと動きをプラス。足元はブラウンのパンプスで上品にまとめて、大人の余裕を感じさせる仕上がりに。気温21度の春や秋にぴったりな、きちんと感とアクティブさを両立した50代女性におすすめのスタイリングです。
- 【柔らかトーンでつくる、50代のナチュラルきれいめスタイル】キャメルのニットベストにアイボリーのロンTを重ね、優しい色合いでまとめたナチュラルコーデ。ボトムにはホワイトのマキシスカートを合わせ、軽やかでエレガントな印象に仕上げています。リラックス感がありながらもきちんと感を損なわない、50代女性にぴったりのスタイリング。気温21度の春や秋におすすめの、心地よく着こなせる大人のカジュアルスタイルです。
メンズ（30代・40代・50代）
男性はシーンに合わせた調整が大切。オフィスならシャツに薄手ジャケット、カジュアルならスウェットやロンTにカーデやコーチジャケットを重ねるとちょうどよいバランスに。ボトムスはチノパンやスラックスが万能。特に40〜50代は、ベーシックカラー中心に、質感で季節感を出すのがポイント。スニーカーでカジュアルに、レザーシューズで締めるなど、足元でメリハリをつけるとこなれた印象になります。寒暖差のある日はインナーに温度調整できるアイテムを仕込んでおくと安心です。
【メンズ編】最高・最低気温21度のコーデ｜30代・40代・50代
■30代男性
- 【プレッピー×リラックスを楽しむ、30代男性のきれいめカジュアル】爽やかなブルーのシャツに、グレーのプレッピーテイスト漂うカーディガンを重ねた上品なレイヤードスタイル。ボトムはダークブラウンのジョガーパンツを合わせ、きちんと感の中にもリラックスした抜け感をプラスしています。気温21度の過ごしやすい日にぴったりな、カジュアルすぎずきれいめすぎない、大人のバランスが光る30代男性向けコーデです。
- 【インパクト刺繍で差をつける、30代男性のアクティブカジュアル】存在感のある刺繍入りアイボリースウェットに、カーキのチノパンツを合わせたリラックスカジュアルコーデ。スウェットの大胆なグラフィックが、シンプルな着こなしに遊び心と男らしさをプラス。足元はスニーカーで軽快にまとめ、アクティブな印象に仕上げています。気温21度の心地よい日にぴったりな、こなれ感とインパクトを両立させた30代男性向けスタイルです。
■40代男性
- 【シンプルこそ品の良さ。40代男性の洗練カジュアル】ダークグレーのクルーネックニットに、ホワイトのカットソーをインナーに重ねたシンプルなレイヤードが、清潔感と抜け感を演出。ボトムは程よくカジュアルなデニムパンツでこなれた雰囲気に仕上げつつ、足元のローファーできちんと感をプラス。気温21度の春や秋にぴったりな、40代男性におすすめの、大人の余裕が漂うシンプルカジュアルスタイルです。
- 【ラフさと品の絶妙バランス。40代男性のリラックスきれいめコーデ】ホワイトの長袖カットソーに、シャツブルゾン感覚で羽織れるダークグレーのカバーオールを重ねた、気軽さと落ち着きを兼ね備えたスタイル。ボトムには同じくダークグレーのイージーパンツを合わせて統一感を出しつつ、足元はホワイトのスニーカーでクリーンに仕上げています。気温21度の過ごしやすい日にぴったりな、大人の余裕を感じさせるシンプル＆スマートなコーディネートです。
■50代男性
- 【シンプルに差がつく、大人の配色バランスコーデ】ブラックのニットベストに、ベージュの長袖カットソーを重ねた落ち着きのあるレイヤードスタイル。カーキのスラックスが全体にほどよい抜け感を加え、大人らしい余裕を感じさせます。足元はブラックのスニーカーで統一感とアクティブさをプラス。気温21度の快適な日にぴったりな、50代男性におすすめの、シンプルながら洗練されたカジュアルスタイルです。
- 【軽やかブルゾンで魅せる、50代の爽やかリラックススタイル】スタンドカラーが上品な印象を与えるブルーのシャツブルゾンに、ホワイトの長袖カットソーを合わせた清潔感あふれるレイヤードコーデ。ボトムにはチャコールグレーのイージースラックスを選び、ほどよく力の抜けた大人のリラックス感をプラス。気温21度の春や秋にちょうど良い、シンプルでありながらこなれた雰囲気を纏える、50代男性にぴったりの上品カジュアルスタイルです。
【Q&A】最高・最低気温21度の服装に関するよくある質問
Q1. 最高気温21度の日は半袖でも大丈夫ですか？
最高気温が21度の日は、日中は過ごしやすく、半袖でも快適に過ごせる気温です。ただし、朝晩は15度前後まで冷え込むこともあり、半袖1枚では肌寒く感じることがあります。そのため、半袖を選ぶ場合でも、軽量なカーディガンやシャツジャケットなど羽織りを持ち歩くのがおすすめです。また、日中は汗ばむこともあるため、吸湿性のある素材を選ぶと快適さがアップ。外と室内の温度差にも注意し、脱ぎ着しやすいスタイルを意識しましょう。通勤・通学や屋外の時間が長い方は、風や日差しの有無も含めて調整するのがポイントです。
Q2. 最低気温が21度の場合、どんな服装が適していますか？
最低気温が21度という日は、1日の気温が高めで安定していることが多く、基本的には半袖や薄手の長袖でも快適に過ごせます。特に日中は25度前後まで上がる可能性があり、やや暑さを感じることも。通気性の良いカットソーやシャツ、ブラウスなどが活躍します。一方で、オフィスや電車、商業施設などは冷房が効いていることもあるため、軽めの羽織りやストールなどをバッグに入れておくと安心です。気温21度でも体感には個人差があるため、冷えやすい方はひざ掛けやインナーなどで調整を。
Q3. 気温21度の日におすすめの重ね着コーデは何ですか？
気温21度は「重ね着」が映える絶妙な気温。朝晩は涼しく、日中は暖かいので、着脱しやすいアイテムで調整するのが正解です。例えばロンT＋カーディガン、シャツ＋薄手ジャケット、ニットベスト＋カットソーなどの組み合わせが人気。見た目にもこなれ感が出るうえ、温度変化にも対応しやすいのが魅力です。ボトムはデニムやチノなど通気性と保温性をバランスよく備えた素材を選びましょう。重ね着はカラーや素材で季節感を出すこともポイント。春なら明るめ、秋ならくすみカラーを使って旬の印象に。
Q4. 子どもの服装はどうすればいいですか？
気温21度の日は、子どもにとっては活動しやすいちょうど良い気温ですが、体温調整が大人より難しいため、重ね着が基本です。動きやすいTシャツやカットソーをベースに、パーカーやナイロンベストなどの羽織りをプラスするスタイルがおすすめ。特に通園・通学時の朝は冷えるため、軽めのアウターがあると安心です。日中暑くなればすぐ脱げるよう、着脱しやすい前開きのアイテムを選ぶと◎。パンツもウエストゴムのものやストレッチ素材を使い、活発に動けるコーデを心がけましょう。
Q5. 気温21度でも寒いと感じるのはなぜですか？
「気温21度」と聞くと暖かそうに思えますが、実際に寒く感じることも。その理由の一つが体感温度に影響する要素。たとえば風が強い日や湿度が低い日、日差しがない曇天や雨天では、同じ21度でも実際より冷えて感じることがあります。また、朝晩と日中での気温差が大きい日も、特に朝方は肌寒さを感じやすいです。そのため、気温だけでなく天候や時間帯にも注目して服装を選ぶことが大切です。「今日は21度だから半袖でいいや」ではなく、体感に応じた調整を意識しましょう。
Q6. 気温21度におすすめの素材やアイテムは？
気温21度の服装には、通気性と保温性をほどよく両立した素材選びがポイント。たとえば、コットン・サーマル・ライトニットなどがぴったり。春や秋なら、コットンのシャツやカットソーに薄手の羽織りを重ねることで、快適な着心地をキープできます。パンツならツイルやデニムがベーシックで扱いやすく、風を通しすぎないので安心。また、1枚でオシャレに見えるワンピースやオールインワンも気温21度の定番アイテム。素材や色使いで季節感を出すと、シンプルなコーデでも印象がぐっと洗練されます。
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