![ノースリーブコーデ15選!<br>体型カバーも叶える着こなしテクニック](/medias/no-sleeve_main.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MTAwNjUwfGltYWdlL2pwZWd8c3lzLW1hc3Rlci9mZWF0dXJlLzExMjcyOTI5OTM1MzkwL25vLXNsZWV2ZV9tYWluLmpwZ3w3NmNjODgyZTc1YzhiMWJjNDRhMDgyMjcwY2IyZWEzNGE4YjUzYTVlODc0M2I1NzE0ZWI1NjljNTFjNTExMDI4)
2021.04.23
ノースリーブコーデ15選!
体型カバーも叶える着こなしテクニック
2021.4.23
ノースリーブコーデ15選!
体型カバーも叶える着こなしテクニック
薄着の季節に活躍するノースリーブ。二の腕が気になる……という方でも大丈夫! 最近のノースリーブトップスは二の腕が太く見えないようなデザインも多く、大人の女性も取り入れやすい気軽さがあります。露出度も高くなく、組み合わせるボトムスによって印象が変化するので今年の夏はぜひノースリーブコーデを楽しんで! 今回は、体型カバーもできるノースリーブコーデをご紹介します。
CONTENTS
#01 ノースリーブを着こなすポイントとは?
#02 タイプ別おすすめのノースリーブコーデ
ノースリーブを着こなすポイントとは?
■今っぽカラーの「グレー」で旬っぽく着こなす
ノースリーブコーデは着こなしがシンプルであるほど、人の視線は上半身に集中するため、メインとなるノースリーブトップスにトレンドカラーを入れると一気に垢抜けた印象に。今年は春夏のトレンドカラーである「グレー」のノースリーブトップスをゲットするのがおすすめ。明るいグレー・暗いグレーの2パターンだけでなく、ニュアンスグレーなど形容しがたい絶妙な色合いが上品で人気です。グレーのノースリーブトップスなら、ボトムスをシンプルなデニムにしても、普段の着こなしとは違ったオシャレさを感じられるはず。
■二の腕カバーにはフレンチスリーブを
ノースリーブコーデ、最大の難点はやっぱり二の腕の露出ですよね。どんなに上品な着こなしでも二の腕が気になれば、ノースリーブコーデを楽しめません。そんなときに選ぶと良いのがフレンチスリーブ。「腕のつけ根が隠れる」「二の腕の一番太い部分が影になって目立たなくなる」といった2点をおさえたフレンチスリーブなら自信を持って着こなせます。まず手始めにこのタイプのデザインから取り入れてみては?
■ハイネックタイプはシアー感のある素材を選ぶ
今年はハイネックのノースリーブトップスが人気。露出度も少なく、より上品さのあるノースリーブコーデが実現できます。ただ、ハイネックだと「夏場は暑そう」という印象が残るので、できれば透け感が美しいシアー素材を選んでみて。また、ハイネックタイプのノースリーブコーデは、ほどよくゆとりのあるシルエットがおすすめ。Aラインシルエットや身幅がワイドなシルエットでゆったり着こなすのがスタイルアップのカギ。
タイプ別おすすめのノースリーブコーデ
■ノースリーブ×パンツ
![](/medias/pants_01.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8ODA1NjZ8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjUzNTgxNjgwOTQvcGFudHNfMDEuanBnfGUxYzNlODU2OGMwMTg3N2MyMzVkODJlODBjZTg1ZjZjNzRkNzgxMTJjNDI4ZTdhNDc1MTliYTU5ZDQzOGE3MzI)
ノースリーブコーデは差し色をプラスするとコーデの完成度が高まります。そこでボトムスを人気のカラーパンツにしてみては? ライムグリーンやラベンダー、優しげなピンクあたりは大人の女性にも似合うので取り入れやすいです。ボトムスに色があることで視線が二の腕から外れるのでさりげなく体型カバー効果も! 小物はサンダルやネットバッグで抜け感を出して。
![](/medias/pants_02.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8Mzc2NDh8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjUzNTgyMzM2MzAvcGFudHNfMDIuanBnfGJhYzgyOWI3YzJlMTI1YjhhNDJiYmJmZjFkMjgxOTNkZjhiYTliM2E4OTY3NzcxZWM3YjgwNTkzYjI3NTI4YTY)
ほどよいゆる感のあるノースリーブトップスを着るなら、ぜひリラクシーコーデを試してみて。ボトムスはあえてゆるっとしたシルエットの裾絞りパンツを。光沢感のあるサテンパンツにするとよりドレスライクな印象に。
部屋着っぽくならないように、靴とアクセをきれいめなデザインにするとGOOD! バッグは斜めがけのスマホポシェットもしくはコンパクトなミニバッグなど小ぶりなものでバランスを整えて。
![](/medias/pants_03.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8NTIxNDV8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjUzNTgyOTkxNjYvcGFudHNfMDMuanBnfDAzYTFhMDU5ODExYWZlOGIwNjQ0YWEwYTA5ZGQ5NjAyNDcxZDRhMzM5ZjJkOWFlYzQ2MWQ4ZWExOWQ4ZjZmZTk)
フリルがあしらわれた甘めデザインのノースリーブトップスなら、ボトムスはハンサムなワイドパンツで少し辛めに引き締めて。甘辛ミックスを意識するとフェミニンなアイテムも大人の女性に似合うスタイルへと変化します。ベージュ、グレー、黒などのシックなカラーが◎。
スカートを合わせる場合は、広がりすぎない揺れスカートもしくはレザースカートがおすすめです。
- シャツ・ブラウス<URBAN RESEARCH> ¥4,400
![](/medias/pants_04.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MTM4MDE3fGltYWdlL2pwZWd8c3lzLW1hc3Rlci9mZWF0dXJlLzExMjY1MzU4MzY0NzAyL3BhbnRzXzA0LmpwZ3xlY2E1MDdkZmRkMDhjNjg1Yzk2MTBkMmQwNWMxZGIzYzA3Y2RjYTQ1MTVkYmJjNTFkMWUxMTA2MWJhZDEwNmRi)
定番のボーダー柄もノースリーブトップスで取り入れると、ひと味違う着こなしに。今年はメリハリの効いた配色よりも柔らかくナチュラルな色あいで構成したニュアンスカラーコーデにトライするもよし!
ボトムスは汚れを恐れずホワイトパンツをプラス。色落ちの心配がないホワイトパンツはお手入れがしやすいのでアクティブに動く日にもおすすめ。靴とバッグも配色を統一するのをお忘れなく!
![](/medias/pants_05.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MjA2OTV8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjUzNTg0MzAyMzgvcGFudHNfMDUuanBnfDM2YzJhYmMwNzkxNzg1ZjY4ZTU3MDc4Y2E1ZmNiZjg2YThhYTc4MTlkMjhiZmQ5MTBmNjg4NjA1NDdiNzNhMzQ)
真夏の暑い日にぜひ取り入れたいハーフパンツと組み合わせたノースリーブコーデ。肌の露出が多いように思えますが、実はデコルテラインが見えないクルーネックやボートネック、キーネックのノースリーブブラウスなら過度な肌見せを感じさせません。ハーフパンツは裾が大きく開いた台形シルエットだと、ひざ下から足首にかけてのラインが華奢見えしますよ! ちょっと近所にお出かけしたいときのワンマイルコーデにいかが?
■ノースリーブ×スカート
![](/medias/skirt_01.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MjI1ODF8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzg4MTg4NDYvc2tpcnRfMDEuanBnfGMwZmQyZWU0YzE0MDg5YWI1N2U3ZWRjMTVjMTUwZjY5NDM0MThlYTRjMTI4ZmQxNDhkYzc1MWJhMjZiODk3YjU)
今季トレンドの透かし編みニットスカート。これ一枚でおしゃれ感は出るものの、気になるのが腰・お尻まわりのシルエットが浮き出てしまうこと。そんなときは、Aラインシルエットのノースリーブトップスでさりげなく体型カバーができちゃいます。ノースリーブトップスは丈が長め・前後差のあるデザインを選ぶのが◎。全体的に下半身にコーデの重心がいくので二の腕の太さも目立ちにくいです。
![](/medias/skirt_02.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8OTExODZ8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzg4ODQzODIvc2tpcnRfMDIuanBnfDgzODQ3YmIyYjI5Zjc2MjBhZjljYWE0ZmFhNmI4NjA2YjM0MWNmZTZlNDgyNzdkMzljODEyNmYxMmE2ODM2MTA)
ノースリーブコーデは上半身が太ってみえないか心配という方はスタイルアップが叶うティアードスカートを組み合わせて。ノースリーブトップスはシンプルなデザインなのでスカートにある程度のボリュームがないと上半身のシルエットが目立ちやすくなります。ティアードスカートを合わせれば腰まわりがスッキリと見え、裾に向かうにつれてボリュームが出るので全身のスタイルバランスが良く見えます。
- Tシャツ・カットソー<B:MING LIFE STOR> ¥3,465
![](/medias/skirt_03.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MzU4Mjh8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzg5NDk5MTgvc2tpcnRfMDMuanBnfDdmNTYyNDUzOWUwZmJlMTIzYzM4YzVjZTg0MTc1NmI3ODM2NDQwNDUxZWNkN2IxYmYxZGVjNzRkMjVmOTBmOWE)
夏にぴったりな柄スカートなら、シンプルな白のノースリーブトップスも一気におしゃれに格上げ! 今季は、丈の長めのトップスをインしないのがポイントです。ロング丈トップス×ロングスカートでリラクシーな印象を残しましょう。
柄スカートはスカートの面積が大きくなるほどにドラマチックに仕上がります。柄モノに慣れていないという方や、派手すぎると感じるときは細身の柄タイトスカートでコンパクトにまとめるのが正解。
![](/medias/skirt_04.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MTM2MjgyfGltYWdlL2pwZWd8c3lzLW1hc3Rlci9mZWF0dXJlLzExMjY4NDM5MDE1NDU0L3NraXJ0XzA0LmpwZ3xiZWFhMTU1MDNkYTliM2Y1NmQwOWRhM2QyMjgyM2NlNzBkZDMwZWJhNTBjNjRjNzNlYjU1NjM3YjFhN2FiNjlj)
ふわっと広がるチュールスカートと組み合わせたノースリーブコーデ。お腹まわりにボリュームが出やすいので共布つきのノースリーブトップスを組み合わせてウエストマークをすると良いですね。スカートのギャザー部分が見えると太って見えやすいため、ロング丈のノースリーブトップスをシャツアウト。その上からベルトでウエストを目立たせることでメリハリの効いたボディラインが実現します。
![](/medias/skirt_05.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8NzM1NzV8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0MzkwODA5OTAvc2tpcnRfMDUuanBnfDI4Mzg4ODllZTZkMjRjMGQ4MTc0MzBmZjVlNzhiODY1ZTU0ZGEwYzc0ZjA4OTY2MGFhZDBhZTE2YmEwZTA0NmQ)
オールブラックコーデも肌見せの多いノースリーブトップスなら相性抜群! 夏場のブラックアイテムは着こなし方によっては重たくなりがちですが、ノースリーブトップスなら肌の露出が多いので清涼感がアップします。ドット柄など部分的に柄や差し色が入るとコーデの完成度が高まります。ワンピースっぽくも見えるので、ちょっとしたお出かけコーデにも最適。
■ノースリーブワンピース
![](/medias/onepiece_01.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8OTI2MDh8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzk0MDg2NzAvb25lcGllY2VfMDEuanBnfDI2MzliZTUyNDZhODMyMGZkYzliMTc1ZTg1ZmNmZTAyMGZjOTBiMGE2OGZmNDAxNTIwNDFhOTY3NzM1NGI2MTU)
人気の透かしニットワンピは1枚で着るのも良いですが、パンツと組み合わせるとよりヘルシーな着こなしに。ニットの透け感のおかげで夏場には暑苦しく感じやすい重ね着も爽やかアップします。肌寒い日はシャツジャケットやハーフスリーブシャツなどを軽アウター代わりにONすれば長時間の外出でも問題なさそうです。パンツはニットワンピの色となじむ同系色でまとめて。
![](/medias/onepiece_02.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MjYzNjJ8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzk0NzQyMDYvb25lcGllY2VfMDIuanBnfDRiMTI4ZjNmMWI2NzY2YTVkOTUzMWZkNjk0YmMzMGVkYTMzMTFkODg0M2Y4ZjdmZWQyZWNjZjc2OTQ3YzQ4NmE)
ノースリーブトップスにキャミワンピースを重ねたコーデは、近年の鉄板スタイルといってもいいくらい人気の着こなし。動きやすく楽ちんなのに、どこか上品さもあるため大人のカジュアルスタイルやママコーデにうってつけ!
足もとはスニーカーでスポーツテイストにまとめるのが王道の着こなしです。全身がカジュアルでまとまりすぎないよう、スキンタイプのロングネックレスやメタリックのバングルを組み合わせて大人感を演出。
- ワンピース<coen> ¥1,485
![](/medias/onepiece_03.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8NTcxNTZ8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzk1Mzk3NDIvb25lcGllY2VfMDMuanBnfGFlODhjZmEyYTVkMmU4NGYzZDEwNDIzNWE5NmE1YWQ2ZGE5YTk3OWY0MGI2NGY2Y2Y5YzYwOGZiMDViMDVmZjQ)
一枚でコーデが完成する、きれい色のノースリーブワンピースは小物とのかけ合わせでおしゃれさがアップします。とくにシンプルなIラインシルエットのワンピースなら、ネックレス・ヘッドアクセやピアス・ブレスレットといったパーツにアクセサリーをON。とくにシンプルになり過ぎないようヘアバンドやピアスには少しデコラティブな柄や素材をつかったデザインのものを取り入れてみると良いですね。
![](/medias/onepiece_04.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8NTA3MjN8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzk4Njc0MjIvb25lcGllY2VfMDQuanBnfGE3Yjc1MTQyODJmZGQ3ZmI2NjJhMjhiMTk0MWJlNDg2ZjhjMWI1MThiMWVlMjc3YmQ3MjJlMTU3ZDJhNmViMjk)
肩のラインから大胆にドレープが広がるテントラインはジワジワと顔を見せている新参アイテム。歩くとふわっと揺れる素材に横からのシルエットラインがかわいらしくておすすめ! そんなテントラインワンピースはもちろん一枚でさらっと着るもOKですが、デニムパンツをはじめとしたボトムスを重ねると凝ったコーディネートになって良いですね。足もとは抜け感のあるミュールで夏っぽさを出して。
![](/medias/onepiece_05.jpg?context=bWFzdGVyfGZlYXR1cmV8MzA3MzZ8aW1hZ2UvanBlZ3xzeXMtbWFzdGVyL2ZlYXR1cmUvMTEyNjg0Mzk5MzI5NTgvb25lcGllY2VfMDUuanBnfGQxZmRjOTI4YjY4ODM5N2IxNDA5MzRjNTE0YjY5M2QzMDFkYWEyNDNlYjc3NWZmMjQ5MjAyYmZmNzEyNjI3NDc)
なんだかんだいっても二の腕はやっぱり出せない。でも、ノースリーブワンピースに憧れる! そんな方は、シアーシャツをささっと羽織って解決。シアーシャツなら二の腕の露出度も少なく、でもうっすら肌が透けているのでノースリーブワンピースの見せどころもしっかり押さえられますよ! シアーシャツはオーバーサイズシルエットで、ゆったり羽織ると上半身と下半身でコーデにメリハリが生まれるので着痩せ効果にも◎
監修
角佑宇子(すみゆうこ)
ファッションスタイリスト・ライター。『ananweb』『 女子SPA!』などをはじめとするWEBメディアにて、30代〜40代の大人の女性に役立つファッションテクニックやトレンド情報を発信。体型の悩みを改善する着こなし、トレンド服を上手に取り入れるコツなど、すぐに試せるコーデテクニックを提案しています。
Instagram:@sumi.1105