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  • 12/10 更新
거리의 건강 연구소 「아・시・타」

【회원님 한정】언제까지나 건강하게 움직일 수 있는 몸을 만드는 교실(유료)

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【회원님 한정】
톱 애슬리트가 부상을 입지 않기 위한 운동=컨디셔닝을, 일반인에게 지도하고 있는 R-body의 COACH에 의한 운동 강좌를 개최합니다. 몸 전문가로부터 올바른 몸을 사용하는 방법과 스트레치 훈련 방법을 배우십시오!

이번 테마는 「준비운동의 중요성에 대해」
운동 전에 왜 준비운동을 넣어야 하는가? 을 더 자세히 이해할 수 있습니다.
몸을 움직여 추운 겨울을 잘 지내자!

● 일시: 12/23(화) 14:00~15:40
●장소:LaLaport KASHIWANOHA 3F 거리의 건강 연구소 아・시・타
● 강사: 마츠시타 마야 R-body 컨디셔닝 COACH
● 정원: 6명
● 참가비: 1,000엔
● 소지품 : 움직이기 쉬운 복장, 수건, 음료
● 신청 : 거리의 건강 연구소 아 · 시 · 타 Tel 04-7197-7713