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【会員様限定】いつまでも元気に動けるカラダを作る教室(有料)

【会員様限定】
トップアスリートがケガをしないための運動=コンディショニングを、一般の方に指導しているR-bodyのコーチによる運動講座を開催します。カラダの専門家から、正しいカラダの使い方やストレッチ・トレーニングの方法を学びましょう!
今回のテーマは「準備運動の大切さについて」
運動前になぜ準備運動を入れる(活性化)必要があるのか?をもっと詳しく理解できるようになります。
体を動かして寒い冬を元気に過ごしましょう!
● 日時: 12/23(火) 14:00~15:40
● 場所: ららぽーと柏の葉北館3F まちの健康研究所あ・し・た
● 講師: 松下雅弥 R-body コンディショニングコーチ
● 定員: 6名
● 参加費: 1,000円
● 持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物
● お申込み: まちの健康研究所あ・し・た Tel 04-7197-7713
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