ユニックス（UNIX）ウイリングボール BX75-76

●台湾製
●お風呂で筋トレ
●お湯で筋肉をほぐし鍛える
●水中の浮力と重力で上半身を鍛える水中トレーニングボール
●指、手首、ヒジ、肩のメンテ&強化:速筋(アウトマッスル/瞬発力)と遅筋(インナーマッスル/筋持久力)を効果的に鍛えます。ゆっくりじっくり鍛えてマッスルトレーニング。
●浮力を利用した筋ingボール
●ゆっくりじっくり無理なく鍛える
●野球・ゴルフ・テニス・バトミントン・卓球・バレー・柔道・剣道など水中以外でもトレーニングOK!
●筋肉強化が必要なあらゆるスポーツにお勧めします。
●ここを鍛える
・上腕二頭筋:力こぶができる。腕の外側の筋肉の事でここを鍛えるとポパイになる
・上腕三頭筋:腕の裏側にある筋、悪称「振袖」とも言われるのは腕を振ると一緒に揺れる為!
・三角筋:肩のあたりにある筋肉。腕を動かすのに必要。
・僧帽筋:首・肩から背中にかけて広がる筋肉
・前腕筋群
●お風呂の湯の中で浮力を利用して筋力をアップさせる

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