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怪我しないカラダづくり ～健康寿命を伸ばすためにはコンディショニングが重要～ （無料）
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年齢のせいにしてあきらめない。
人生100年時代を快適に過ごすために怪我をしないカラダについて学ぶ教室です。
コンディショニングや健康寿命について座学で学んでから、運動します。
● 日時： 2月24日（月）10:30～11:30
● 場所： ららぽーと柏の葉北館３F まちの健康研究所あ・し・た
● 講師： 市橋洋大 R-body コンディショニングコーチ
● 定員： １０名
● 参加費： 無料
● 持ち物： 動きやすい服装、タオル、飲み物
● お申込み： まちの健康研究所あ・し・た Tel ０４－７１９７－７７１３
人生100年時代を快適に過ごすために怪我をしないカラダについて学ぶ教室です。
コンディショニングや健康寿命について座学で学んでから、運動します。
● 日時： 2月24日（月）10:30～11:30
● 場所： ららぽーと柏の葉北館３F まちの健康研究所あ・し・た
● 講師： 市橋洋大 R-body コンディショニングコーチ
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