肩こり予防・改善　トレーニングセミナー（無料）

冬は肩こりが起こりやすいと言われています。
肩こりを放置すると、痛みや不快感が慢性化することがあります。
理学療法士の松沼先生が、肩こりを予防・改善できるトレーニングをご紹介します。

こんな方はぜひご参加ください！
　・肩がゴキゴキなることがある。
　・頭痛や眼精疲労がある。
　・腕がまわりづらくなってきた
　・姿勢が悪くなってきた
　・自分の身体の使い方のクセを知りたい

●　日時：　　１２月１０日（火）13:00～14:00　　　　　　
●　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
●　講師：　　松沼亮人　理学療法士、
　　　　　　　　　　メディカルトレーニングジムPeace店長
　　　　　　　　　　あさば整骨院　柏の葉店　店長代理
●　定員：　　１０名
●　参加費：　無料
●　持ち物：　動きやすい服装、タオル、飲み物
●　お申込み：　　まちの健康研究所あ・し・た　Tel　０４－７１９７－７７１３