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  • 11/11 更新
まちの健康研究所 「あ・し・た」

転倒予防　バランスエクササイズセミナー　（無料）

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こんなこと、ありませんか？
　・動き始めにぐらつく
　・歩いていると左右によろける
　・手すりにつかまらないと階段を下りられない
　・歩いていると転びそう

加齢とともに運動能力や筋力が低下すると転びやすくなり、さらに、骨が弱くなっていると、骨折しやすくなります。一度骨折するとなかなか元の状態に戻れないため、転倒と骨折の予防はとても大切です。
エクササイズでバランスを改善し、転倒を予防しましょう！

●　日時：　　11/28（木）15:30～16:30
●　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
●　定員：　　10名
●　参加費：　無料
●　講師：　　安田智彦　あさば整骨院　江戸川台店　店長
　　　　　　　理学療法士、スポーツシューズフィッター　　　　　　
●　持ち物：　動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、
●　お申し込み：　まちの健康研究所あ・し・た　０４－７１９７－７７１３


 

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