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  • 05/08 更新
まちの健康研究所 「あ・し・た」

健康運動教室体験会（無料、50代以上の方向け）

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有酸素運動とストレッチを組み合わせた、50代以上の方向けの簡単な運動教室を行います。
一人ではなかなか運動を始められない方、何をしたらいいかわからない方、お友達と楽しく運動をしたい方、大歓迎です。

●　日時：　　５月２９日（水 ）　13:00～14:30
　　　　　　　　　45～60分運動、その後個別対応
●　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
●　講師：　　石澤　舞　LEGIT　インストラクター
●　参加費：　無料
●　定員：　　10名
●　持ち物：　動きやすい服装、飲み物、タオル
●　お申込み：　　まちの健康研究所あ・し・た　Tel　０４－７１９７－７７１３

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