說到健康餐，首先想到的就是位於COREDO Muromachi 2 地下一樓的tanitacafe這家概念咖啡館由綜合健康公司 Tanita 經營，專注於健康和美味。

< tanitacafe > 豆漿奶油河粉配飽滿的蝦仁和鱈魚籽，佐以糯米飯和兩種蔬菜小食，1,716日元（含稅）

tanitacafe提供七款原創越南河粉。今年冬天最推薦的是新推出的「鮮蝦辣鱈魚籽豆漿河粉」。

這碗看起來很健康的越南河粉，湯底是清淡的豆漿，用日式高湯調味，上面鋪滿了各種蔬菜。加上兩道小菜（紫甘藍沙拉和胡蘿蔔絲），這道菜分量十足，能提供每日建議蔬菜攝取量的一半（175克）。

湯上的蔬菜有生菜、水菜、嫩葉、沙拉菠菜、豆芽5種。泡在湯裡一邊涮一邊吃的話，在保持蔬菜原有的鮮嫩的同時，稍微有點軟，可以吃很多。

蝦的彈力感、豆芽的爽脆感等，口感豐富多彩，明太子、香菜、鰹魚幹等的配菜，根據吃的地方不同，可以享受到各種各樣的美味。

最後在加入佐料的糯米混合米飯上澆上湯做成“雜燴風”。米飯有彈性的口感也很有趣，健康且口感也很滿足。

提供午餐時間 (11:00~15:00) 及晚餐時間 (17:00~19:30) 。請註意咖啡時間不能點單!

如果你在新年假期吃太多，又想享用一頓無負擔的美味，那就去COREDO Muromachi Terrace CRISP SALAD WORKS一層的CRISP SALAD WORKS吧。這家客製化沙拉專賣店會用各種美味沙拉讓你吃得飽飽的。

標準菜單大約有20種，但您也可以通過組合5種基礎，約30種配料和10種以上的調味汁來訂購自己的原創沙拉。

＜CRISP SALAD WORKS＞ 瓦胡魚芝麻雞 ¥1,394（含稅）

這次點的是“華夫芝麻雞”。

今冬新登場的“華夫・芝麻調味汁”是以醬油為底料的日式風味，與一般的芝麻調味汁相比既有扎實的美味又清爽。

醇厚芳香、濃郁的風味，與多汁的雞肉和切達芝士的濃郁、面包丁的酥脆絕妙搭配。

沙拉切成小塊，和調味汁輕輕攪拌，所以用勺子也很容易舀，可以像大碗一樣吃。

蔬菜水潤，爽脆的口感讓人欲罷不能。雞肉也放得滿滿的，光是沙拉就足夠滿足了!

順便說一下，相同金額的配菜最多可以變更2個，所以請一定要挑戰一下定制。

85 位於COREDO Muromachi Terrace 的一樓，以「發酵生活」的概念為基礎，倡導健康環保的生活方式。

他們出售的食品都對身體有益，不含人工添加劑，都是有機產品和發酵食品！

我們也販售各種雜貨，以及精選的天然材料製成的商品、有助於環境保護的符合道德規範的商品和可以長期使用的經典商品。

<85 [八哥] >HOLO TEA糙米混合20包裝:1,512日元 (含稅) 3包裝:648日元 (含稅)

在85“八哥”邂逅的一款單品，是採用世界獨一無二的乳酸菌後發酵茶——德島縣產的“阿波晚茶”制成的混合茶。是乳酸菌豐富，幫助調整腸內環境的健康茶。

不過，阿波晚茶的缺點是單體的話酸味太強，稍微有點難喝。這裡的“HOLO TEA糙米混合”，是以糙米、薏米為中心混合而成的，芳香輕盈且易於飲用的味道。

其他還有“黑豆混合”、“有機路易波士”、“黑芝麻混合”等系列，“糙米混合”最適合吃多了或者想調整飲食生活的時候!

清爽美味好喝，日常飲用也不會覺得苦。趁這個機會，試著開始持續的腸道活動吧?

如果你的皮膚因為飲食過量和不健康的生活方式而處於不良狀態，為什麼不重新檢視一下你的洗澡習慣呢？

位於COREDO Muromachi Terrace二樓的Ahara YUAN是一家台灣草本護理品牌。其創始人袁先生在患上異位性皮膚炎後，開始運用自己的中醫知識製作手工皂。

<阿原YUAN>上:艾草肥皂2,530日元 (含稅) 下:月桃肥皂2,750日元 (含稅)

將每個季節採摘的時令香草用獨特的配方調制，加入上等的油和乳木果油，一個一個精心手工制作的香草香皂，現在有17種陣容。頭皮用的1種，其他16種根據膚質選擇，臉部和身體都可以使用。

冬季最受歡迎的是洗完後也很滋潤的“月桃香皂”。給予幹燥的肌膚滋潤和彈性，使肌膚變得柔軟。

最受男性歡迎的是“艾草皂”。它的特點是其他地方沒有的讓人上癮的香味，對防止令人在意的氣味也很有效。可以清除毛孔的汙垢，防止皮膚粗糙。

<阿原YUAN>左:香草浴鹽舒方 (40g×2) 1,430日元 (含稅) 右:艾草入浴費 (15g) 1,430日元 (含稅)

和肥皂一起，可以溫暖身體的浴鹽和入浴費也值得推薦。

舒方是薰衣草和橘皮的花香。艾草是煙熏的，像中藥一樣有深度，像藥湯一樣的香味。請選擇您喜歡的香味。

無紡佈的袋裝設計，可先放在枕邊當作香袋使用，然後再放入浴池，享受2次樂趣!

我們最後推薦的是位於誠品集團日本橋店COREDO Muromachi Terrace二樓的Yojo Shishu。顧名思義，這是一個可以挑選適合個人需求的個人護理用品的市場。

這家店開業至今已有一年左右，由於店內出售的商品在其他商店很少見到，因此成為了深受許多回頭客喜愛的熱門區域。

<Jian>茶糖漿 (200cc) 各1,987日元 (含稅)

jian (吉安) 的茶糖漿是將中藥融入休閒風格的新感覺單品。

在中藥藥劑師、國際中醫藥膳師的監督下，嚴格挑選國產茶葉、香料、香草，按5種體質分別調制香味。通過在五行診斷圖表上檢查您的類型，您可以從五種口味中選擇一種適合您的口味。

飲用方法首推純蘇打水，兌蘇打水也很美味。因為和茶也很搭配，所以據說即使放入綠茶兌蘇打水也很好喝。

<可可豆>可可豆各2,700日元 (含稅)

源自神戶的可可專賣店“可可豆”的“可可豆”，使用了在低溫下長時間慢慢加工的整個“發酵可可豆 (低可可豆) ”。通過不加熱，可可原酶，多酚，鎂，鐵，鋅等營養素保持不變，咖啡因的產生也受到抑制。

使用法國及比利時產的優質巧克力，以及可可粉及椰子粉，完美搭配美味。

下午茶時間自不用說，最適合搭配威士忌等下酒菜。

<AYURU MASTER>LIJUVI忌廉 (0.7g x 30包) 13,200日元 (含稅)

對於受到新年疲勞和冬季幹燥影響的肌膚，我們向您推薦專門針對抗衰老護理的品牌“AYURU MASTER”的人氣商品“REJUVIE霜”。

呵護白天受到的肌膚損傷，支持新陳代謝。

個別包裝，不用擔心氧化或劣化，旅行時也很方便。即使幾天使用一次也能感受到效果的特別乳霜，是在工作人員中也有很多粉絲的一款。