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寒さを味方に痩せ体質を手に入れる☆
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11月に入り、街も徐々にクリスマスムードになってきましたね⛄
同時に気温も下がってきて、秋から冬に季節が変わっていくのを肌で感じます。
冬は汗をかきにくく、ダイエットには不向きだと思われがちですが、、、
実はその逆なのです！
寒くなる→身体が体温を上げようする→脂肪が燃焼される→基礎代謝が上がる
という循環が生まれます。
基礎代謝＋αの運動を取り入れることでさらなる脂肪燃焼＆ダイエット効果が期待できます♪
この冬はCARDIO BARREで運動習慣を取り入れて、寒さを味方につけていきましょう！
今ならお得なキャンペーンも実施しています！
ぜひ！まずは手ぶら無料体験にお越しください！！
ご予約はこちらから
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