スポーツ・アウトドア/サービス・カルチャー・その他/ビューティー/サービス・カルチャー・その他/スポーツCARDIO BARRE fit

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※最新の営業時間は「営業時間」ページにてご確認ください。

しなやかで健康的な美しい身体を追求してきたCARDIO BARREのメソッドから生まれた「fit」。
バレエの要素を取り入れたバレエエクササイズとピラティスを掛け合わせたボディメソッドです。
バーやツールを使用し、体幹・姿勢・軸を意識しながら身体をコントロールしていくため、ボディラインの変化だけでなく内側からも整えていくことができます。

引き締めたい、姿勢を変えたい、体力をつけたい、不調を改善したい、でも無理な負荷はかけたくない。
そんな大人の身体にフィットするワークアウト。
心地よいリズムを感じながら、全身を丁寧に動かします。レッスン後は「疲れた」ではなく、「気分が上がった」「自分と向き合えた」と感じられる体験に。運動が苦手な方でも、“楽しい”が続きます。

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