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  • 09/02 更新
まちの健康研究所 「あ・し・た」

シニアのためのフレイルチェック & フレイル予防講座 (無料、要申込み)

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いつまでも元気でいきいき過ごすための講座です。
お申込みの上ご参加ください。

 第1回 フレイルチェック
筋肉量やお口の機能などをチェックして、今の体の元気度を確認しましょう!

・日時:  11/4(水) 13:30~15:10 

● 第2回 フレイル予防講座
転倒予防、筋力アップのための運動や元気に過ごす生活のコツをご紹介します!

・日時:  11/11(水) 13:30~15:00
・講師:  原田涼平先生
      柏の葉整形外科リハビリテーションクリニック 理学療法士

 
● 第1回、第2回 共通

・場所:  ららぽーと柏の葉北館3F まちの健康研究所あ・し・た
・参加費: 無料
・定員:  各回20名 
・持ち物: 動きやすい服装(裸足になっていただきます。)、飲み物、柏市健康アプリワニFit(お持ちの方のみ)
・お問合せ・お申込み:
      北部第2地域包括支援センター (8:30~17:15 日・祝休み)
       Tel. 04-7154-0200