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  • 07/03 更新
まちの健康研究所 「あ・し・た」

腰痛予防ストレッチトレーニング体験会　（無料）

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筋力低下や姿勢不良が原因で、腰痛が発生しやすくなってしまいます。
腰痛の予防・改善のため、お家でできる簡単なエクササイズをご紹介します！

●　日時：　　7月22日（月）　15:00～16:30
　　　　　　　　　45分のトレーニング体験の後、カウンセリングの時間を設けます。
●　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
●　講師：　　山田健祐　LEGIT　アスレティックトレーナー
●　参加費：　無料
●　定員：　　10名
●　持ち物：　動きやすい服装、飲み物、タオル
●　お申込み：　　まちの健康研究所あ・し・た　Tel　０４－７１９７－７７１３

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