首ゆら　スマホ対策ストレッチャー

首筋に突起をあててググーッと伸ばしてスッキリ、リラックス！・突起部分でグッと刺激（首のつけ根や肩の一番高い位置）・前後・左右にゆらゆらスイング※気持ち良いと感じる部位に突起をあててください。手軽な毎日の習慣に、1日3分のながらストレッチ。無理をせずに徐々に慣らしながら行ってください。