PROIDEA プロイデア ロングピロピロミュージック ウタエット ボイストレーニング 腹式呼吸 エクササイズ

シリーズ最高負荷の本格派！ 1日10吹の簡単エクサで腹式呼吸のトレーニングができる大ヒット商品

1日たった10吹（目安の）の簡単エクサで、自然とお腹に力が入って腹式呼吸に。
長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。しかし日常生活ではなかなか腹式呼吸を意識付けることはできません。「ロングピロピロ」は特殊構造なので、吹けば自然と腹式呼吸を実践できます。
ブレスリミット構造の改良により、空気の通り道を従来の製品よりも1mm狭めることでシリーズ最高負荷を実現！より効果的に下腹をエクササイズできます。

■肺に酸素をあまり入れない状態（ギリギリ膨らむか膨らまないか）で、ピロピロを膨らますと効果的です。
■途中で肺の空気がすべて外に出て、これ以上吐けないところからさらに吐き出す努力する。
■10秒かけて吐くというのはとても理にかなっていますが、ギリギリ膨らむ酸素量で吐けるかどうか、これが1番大事です。



商品コード：4531661076630