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  • 11/02 更新
CARDIO BARRE fit

抵御寒冷,打造瘦身体质☆

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进入11月,街上也渐渐有了圣诞节的气氛⛄
同时气温也下降了,能亲身感受到秋冬季节的变化。

冬天不易出汗,常被认为不适合减肥,,,
其实正相反!
天气变冷→身体提高体温→脂肪被燃烧→基础代谢提高
产生这样的循环。
 
加入基础代谢+α的运动,可期待更多的燃烧脂肪&瘦身效果♪
这个冬天就在CARDIO BARRE加入运动习惯,将寒冷带到身边吧!
 
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