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- 11/02 更新
抵御寒冷，打造瘦身体质☆
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进入11月，街上也渐渐有了圣诞节的气氛⛄
同时气温也下降了，能亲身感受到秋冬季节的变化。
冬天不易出汗，常被认为不适合减肥，,，
其实正相反!
天气变冷→身体提高体温→脂肪被燃烧→基础代谢提高
产生这样的循环。
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