运动与户外 /服务、文化与其他 / 美容 /服务、文化与其他 / 运动CARDIO BARRE fit

10:00-21:00
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以“可以打造出美丽柔美、充满女人味的身体”和L.A.为中心，受到好莱坞名流和审美意识较高的女性们支持的酒吧运动。
配合芭蕾动作的躯干训练、可以期待脂肪燃烧效果的舞蹈感觉的有氧训练、
在快节奏的音乐中进行由接近全身在意部位的肌肉训练等构成的60分钟的项目。
因为没有复杂的舞蹈动作，所以即使没有芭蕾经验的人也能简单地挑战，
而且也没有跳跃等对特定部位造成大负荷的动作，是可以安全享受的运动。
一边减肥 (减量)，一边拥有美丽身体曲线的Cardio Bar,能掌握正确的姿势，
脂肪不易脱落的下腹部和臀部等躯干，特别是上臂、大腿内侧为中心的下半身也发挥效果。