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  • 12/23 更新
町的健康研究所“啊・・・”

第一次Lattice(免費)

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深呼吸的同時,移動骨盆和肩胛骨,以增強核心力量。
透過練習Lattice的基本動作,您可以學習如何正確使用身體,改善姿勢,並預防和改善肩背疼痛。

● 日期和時間:1月14(週三)13:00~14:00
1月28日(週三)13:00~14:00 45分鐘鍛煉,隨後進行問答和個別諮詢
●地點:LaLaport柏葉北樓3樓,A-Shi-Ta鎮健康研究所
● 指導老師:石澤麻衣
● 參與費用:免費
● 人數上限:10人(每月限參加一次。)
● 攜帶物品:舒適的衣物、飲用水、毛巾
● 申請方式:阿石塔鎮衛生研究所 電話:04-7197-7713