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【會員限定】 打造永遠健康活動身體的教室 (收費)
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本次健身課程將由一位R-body COACH授課，他同時也向大眾傳授頂尖運動員為避免受傷而採用的鍛鍊和體能訓練方法。向這位健身專家學習如何正確使用身體，以及如何進行伸展和訓練！
這次的主題是「熱身運動的重要性」。
您將能夠更詳細地了解為什麼運動前需要進行熱身（激活）。
寒冷的冬天，動起來，保持健康！
● 日期和時間：12月23日（星期二）14:00-15:40
●地點：LaLaport柏葉北樓3樓，A-Shi-Ta鎮健康研究所
●指導老師：松下正也，R-body體能COACH
●容量：6人
● 參賽費：1000日圓
● 攜帶物品：舒適的衣物、毛巾、飲料
● 申請方式：阿石塔鎮衛生研究所 電話：04-7197-7713
本次健身課程將由一位R-body COACH授課，他同時也向大眾傳授頂尖運動員為避免受傷而採用的鍛鍊和體能訓練方法。向這位健身專家學習如何正確使用身體，以及如何進行伸展和訓練！
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寒冷的冬天，動起來，保持健康！
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