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第一次Lattice（免費）
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深呼吸的同時，移動骨盆和肩胛骨來增強核心力量。
透過練習Lattice的基本動作，可以學習如何正確使用身體，改善姿勢，預防和改善肩部和背部疼痛。
● 日期和時間：10月8日星期三，11:00-12:00
10/20（星期一）13:30-14:30
45分鐘的練習，然後是問答和個人諮詢
●地點：LaLaport柏葉北館3樓，城鎮衛生研究所A-Shi-Ta
● 指導老師：石澤麻衣
● 參加費用：免費
● 人數：10人（每月限參加一次）
● 攜帶物品：舒適的衣服、飲料、毛巾
●申請方式：阿師多町衛生研究所電話：04-7197-7713
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