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温活スープ
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温活(おんかつ)とは、日々の生活の中で体を温め、冷えにくい体づくりを目指す習慣のこと。
少しずつ朝晩の冷えを感じるこの頃。
一日の始まりに温かいスープを取り入れて、体を内側からほっと温める習慣を始めませんか？
しょうがなどのスパイスや、かぼちゃ・さつまいもなどの根菜、味噌や塩麹などの発酵食品を取り入れたスープで、心も体も温まる秋の食卓を。
少しずつ朝晩の冷えを感じるこの頃。
一日の始まりに温かいスープを取り入れて、体を内側からほっと温める習慣を始めませんか？
しょうがなどのスパイスや、かぼちゃ・さつまいもなどの根菜、味噌や塩麹などの発酵食品を取り入れたスープで、心も体も温まる秋の食卓を。
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