ピラティスSTART！！

今話題の【ピラティス】を取り入れました！

【ピラティスとは？】
インナーマッスルを鍛えボディラインや姿勢を整える事ができ、そして骨格を整える事で代謝を上げ、瘦せやすい身体を目指すエクササイズとなっております。
【ピラティスのメリット】
☑️心体能力UP‼️ ☑️筋力・柔軟性の向上 ☑️インナーマッスルの強化（インナーマッスルを鍛える事で内蔵が本来の位置に！）
☑️メンタル強化・ストレスが和らぐ ☑️姿勢が良くなる　☑️骨盤の歪みが治る　
☑️ダイエット効果がある　 ☑️血流が良くなる　☑️表情が明るくなる　
☑️肌が綺麗になる　 ☑️睡眠の質が良くなる
などなどピラティスにはたっくさんのメリットがございます。
そしてグループレッスンとは違いマンツーマンでしっかりと行わせて頂きます！

〈持ち物・服装〉
お飲み物、汗拭きタオル・動きやすい服装（ダボッとしていないもの）

ピラティスの料金（画像１）は、9/30までの期間限定料金となっています。
ご予約やご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
※ご予約方法はLINEのメッセージ・お電話・店頭のいずれかでお願い致します！！
施術日時は8/20以降のお日にちでお願い申し上げます。
施術の最終受付は14:00となります。

皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております！！