脚は長く、お腹に効く！体幹ウォーキングセミナー

ウォーキングで体幹も鍛えてしまうハイブリットな方法を身につけ、動ける体を手に入れてQOLを向上させましょう！
からだの仕組みと快適に歩くための準備（セルフコンディショニング）を交えてお伝えします！

◆日時　2024/8/31（土）10:30～11:50
◆参加費　2,420円
◆対象　医師による運動制限がない方
◆会場　空の広場（ららぽーと湘南平塚1階北エントランス外・湘南キッチンストリート側）
　　　　※雨天の場合：ららぽーとホール（ららぽーと湘南平塚3階アカチャンホンポとノジマの間）
◆受付　湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター（ららぽーと湘南平塚南エントランス外）
　　　　※駐車場をご利用の方は受付時に駐車券をお持ちください。
　　　　※受付と会場が離れているためお時間には余裕を持ってお越しください。
◆服装　動きやすい服装でご参加ください
◆持ち物　タオル・飲み物

予約制となります。
予約方法は下記URLのラボーラからご予約よろしくお願いします。
https://labola.jp/r/event/2078/

湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター　TEL. 0463-73-8182