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肩酸改善研讨会 (免费)
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肩部僵硬可能由多种因素引起，包括长时间保持同一姿势、姿势不良以及肌肉柔韧性和力量下降。
在本研讨会中，您将了解肩膀僵硬的原因以及身体的运作方式，并通过日常生活中可以练习的拉伸和锻炼来改善和预防肩膀僵硬！
● 日期和时间：11月17日（星期二）上午10:30 - 上午11:30
●地点：LaLaport柏叶北馆3楼Machi no Kenko Kenkyujo Ashita
● 指导老师：堀越宏人
阿萨巴整骨诊所 × 医疗训练健身房
资质：柔道理疗师、运动训练师
● 容量：10人
● 参与费用：免费
● 携带物品：舒适的衣物、毛巾、饮料
● 申请：町之健康研究所A-Shi-Ta Tel 080-9976-1386
在本研讨会中，您将了解肩膀僵硬的原因以及身体的运作方式，并通过日常生活中可以练习的拉伸和锻炼来改善和预防肩膀僵硬！
● 日期和时间：11月17日（星期二）上午10:30 - 上午11:30
●地点：LaLaport柏叶北馆3楼Machi no Kenko Kenkyujo Ashita
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阿萨巴整骨诊所 × 医疗训练健身房
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