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- 09/19 更新
第一次Lattice（免费）
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深呼吸的同时，移动骨盆和肩胛骨来增强核心力量。
通过练习Lattice的基本动作，你可以学会如何正确使用身体，改善姿势，预防和改善肩部和背部的疼痛。
● 日期和时间：10月8日星期三，11:00-12:00
10/20（星期一）13:30-14:30
45分钟的练习，然后是问答和个人咨询
● 地点：LaLaport柏叶北馆3楼，城镇卫生研究所A-Shi-Ta
● 指导老师：石泽麻衣
● 参加费用：免费
● 人数：10人（每月限参加一次）
● 携带物品：舒适的衣服、饮料、毛巾
● 申请方式：阿师多町卫生研究所电话：04-7197-7713
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