運動與戶外 /服務、文化與其他 / 美容 /服務、文化與其他 / 運動CARDIO BARRE fit

營業時間：平日：上午10:00 - 晚上8:00 / 週末及假日：上午10:00 - 晚上9:00
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「fit」一詞源自於 CARDIO BARRE 的訓練方法，該方法追求的是柔韌、健康和美麗的體態。
這種健身方法結合了芭蕾舞練習（其中包含芭蕾舞的元素）和Lattice。
透過使用槓鈴和器械來控制你的身體，同時注意你的核心、姿勢和軸線，你不僅可以改變你的體型，還可以從內而外地改善它。

我想鍛鍊身體，改善體態，增強體質，緩解健康問題，但我不想給自己太大壓力。
適合成年人身體的運動方式。
你會輕柔地活動全身，感受愉悅的節奏。課後，你不會感到“疲憊”，而是感到“精神煥發”，彷彿“與自己建立了連結”。即使是不擅長運動的人也會樂在其中。