夕方になると目がつらい…それ、年齢ではなく“ドライアイ”のサインかもしれません

こんにちは、春日部ララ眼科です。
「目が疲れやすい」「コンタクトがゴロゴロする」「目薬が手放せない」。そんな症状はありませんか？実は、それらの原因がドライアイである場合があります。
ドライアイとは、涙の量や質のバランスが崩れ、目の表面が十分に潤わなくなる状態です。単なる不快感と思われがちですが、放置すると目の表面に傷がつき、見え方の低下や慢性的な違和感につながることがあります。
・目が乾く
・目が疲れやすい
・目がゴロゴロする
・かすんで見えることがある
・涙が出やすい
・コンタクトがつらい
1つでも当てはまる方は注意が必要です。
予防の一例として、画面作業中は意識してまばたきを増やし、1時間に1回は遠くを見る習慣をつけましょう。
「もしかして自分も？」と思った方は、ぜひ眼科でドライアイ検査を受けてみてください。
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