- 通知
- 05/27 更新
第一次Lattice（免費）
分享
即使是第一次來的人也能感到輕鬆自在！
深呼吸的同時，移動骨盆和肩胛骨，以增強核心力量。
透過進行基本的Lattice動作，您可以學習正確使用身體的方法，從而改善姿勢，並有助於預防或緩解肩部僵硬和下背部疼痛。
日期和時間：6月3日（星期三）13:00-14:00
6月24日（週三）13:00-14:00
45分鐘的鍛煉，隨後是問答環節和個人諮詢。
•地點：LaLaport柏葉北館3樓Machi no Kenko Kenkyujo Ashita
指導老師：石澤麻衣
• 參與費用：免費
• 人數上限：10人（每月限參加一次。）
需攜帶物品：舒適的衣物、飲用水、毛巾
• 申請方式：Machi Health Research Institute A-Shi-Ta 電話：04-7197-7713
深呼吸的同時，移動骨盆和肩胛骨，以增強核心力量。
透過進行基本的Lattice動作，您可以學習正確使用身體的方法，從而改善姿勢，並有助於預防或緩解肩部僵硬和下背部疼痛。
日期和時間：6月3日（星期三）13:00-14:00
6月24日（週三）13:00-14:00
45分鐘的鍛煉，隨後是問答環節和個人諮詢。
•地點：LaLaport柏葉北館3樓Machi no Kenko Kenkyujo Ashita
指導老師：石澤麻衣
• 參與費用：免費
• 人數上限：10人（每月限參加一次。）
需攜帶物品：舒適的衣物、飲用水、毛巾
• 申請方式：Machi Health Research Institute A-Shi-Ta 電話：04-7197-7713
最新商店資訊 查看列表
-
![]()
- 06/17更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 大家的寺子屋“沒有疼痛和不安的粘膜疫苗研究開發”
- 通知
-
![]()
- 06/16更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 大家的寺子屋“活用在日常生活中的佛教智慧”
- 通知
-
![]()
- 06/16更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 親密接觸親子廣場WAIWAI
- 通知
-
![]()
- 06/17更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 第一次Lattice（免費）
- 通知
-
![]()
- 06/16更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 折紙三紗
- 通知
-
![]()
- 05/27更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 【Ashita會員限定】 Smart Age Resaron~玩遊戲放松身體!~ (收費)
- 通知
-
![]()
- 05/27更新|町的健康研究所「啊・shita」
- 第一次Lattice（免費）
- 通知
-
![]()
- 05/19更新|町的健康研究所「啊・西・塔」
- 肩、腰、膝咨詢室(免費，需要預約)
- 通知
-
![]()
- 05/15更新|町的健康研究所「啊・西・塔」
- 大家的寺子屋“活用在日常生活中的佛教智慧”
- 通知
-
- 06/15 更新 | GU
- 關於PUPPET SUNSUN合作發佈
-
- 06/17 更新 | Afternoon Tea LIVING
- 大受歡迎!星空系列介紹
- 推薦
-
- 06/14 更新 | Afternoon Tea LIVING
- 父の日に日頃の感謝の思いを伝えてみませんか？
- 推薦
-
- 06/11 更新 | OWNDAYS
- 【OWNDAYS】低至5折！ 「夏季感恩促銷」活動已開啟！
