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- 06/15 更新
運動習慣で内側から美しく☆
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6月も後半に入りました。
夏に向けて身体を引き締めたいと考え始める時期ですね！！
今日は運動がもたらす素敵な効果をご紹介☆
①基礎代謝アップでダイエット
②血行促進、新陳代謝の活性化で免疫力アップ
③ストレス解消、睡眠の質向上
外見だけじゃなく、内側からも綺麗になれます♡
今年の夏はCARDIOBARREで身も心も美しくなりましょう！
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