【毎月第4水曜開催】港区西部いきいき支援センターいきいき出張講座「介護予防体操」

日程	2024/11/27(水)
時間	①10:30～12:00　②13:30～15:00
場所	3F ららスタジオ

港区西部いきいき支援センターでは、認知症予防や体操など健康に関する講座（いきいき出張講座）を毎月実施しています。

今回のいきいき出張講座は、機能訓練指導員の方から介護予防の運動について教えていただきます。
長く健康に生きていく健康寿命の期間を伸ばすことで、その人らしく生きていくことができます。
その健康寿命を伸ばすための手段の一つとして、運動を行うことが挙げられます。
これからもいきいきと健康に生きるために、皆さんと一緒に運動に取り組んでみませんか？

▪場所：3F ららスタジオ、デカゴン
▪お問合せ：港区西部いきいき支援センター　TEL：052-381-3260

以下の4つの内容を月替わりでお送りしています。
▪日程：毎月第4水曜
「介護予防体操」
　楽しく身体を動かして心身ともにリフレッシュしませんか？健康を維持するための体操を行います。

「認知症予防くらぶ」
　認知症予防に関する講師を呼び、楽しく学ぶことができる教室です。

「認知症予防塾」
　普段の日常生活では聞くことができない専門職による認知症を予防するための方法を学ぶ講座です。　

「認知症について知ろう」
　① 認知症サポーター養成講座
　　認知症について正しく理解し、認知症の方やご家族の気持ちを理解して温かく見守る認知症サポーターを養成します。
　② はいかい模擬訓練　※2024/5/22(水) 屋外イベントスペース「デカゴン」で実施しました。
認知症による徘徊（ひとり歩き）を想定し、適切な声掛けや対応を体験することで、認知症の人が安心して暮らせる地域を目指します。

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