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  • 11/04 更新
まちの健康研究所 「あ・し・た」

転倒予防　トレーニングセミナー（無料）

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高齢者の3人に1人は1年間に1度以上の転倒を経験し、そのうちの約10%の方は骨折しています。
しかし、転倒は年齢のせいだけではありません。
筋力や姿勢を整えることでしっかり予防することができます。
このセミナーでは体力に自信のない方でもできる簡単な転倒予防トレーニングをお伝えします。

●　日時：　　１１/２１（金）11:00～12:00　　　　　　
●　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
●　講師：　　弓野渚沙　
　　　　　　　あさば整骨院　鍼灸師、あんまマッサージ指圧師
●　定員：　　１０名
●　参加費：　無料
●　持ち物：　動きやすい服装、タオル、飲み物
●　お申込み：　　まちの健康研究所あ・し・た　Tel　０４－７１９７－７７１３

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