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  • 10/20 更新
Raffine

Alongamento pélvico

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Alongamentos pélvicos podem ajudar você a se sentir revigorada e leve na área do estômago, o que pode ser uma preocupação durante o outono, quando o apetite está no auge.
Ao esticar as pernas enquanto as movimenta lenta e amplamente, você pode alcançar suavemente áreas que são difíceis de alongar no dia a dia.
Ao soltar completamente a área ao redor da pélvis, que é o centro do corpo, todo o corpo será aquecido por dentro, e você sentirá um conforto revigorante diferente de uma massagem.
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