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CONTENTS 03

はじめてのゴルフ!
初心者入門マニュアル

ソーシャルディスタンスを保ちながら楽しめるゴルフが、今人気急上昇!始める前に知っておきたいゴルフクラブやウェアの選び方、クラブの握り方や打ち方を、初心者向けに動画で解説。ゴルフショップが充実している「三井アウトレットパーク 木更津」で必要なアイテムを手に入れて、今すぐラウンドデビューしよう。

PROFILE
教えてくれたのはこの方!
タレント
坪井 保菜美さん

元新体操日本代表。新体操日本代表フェアリージャパンとして、2008年北京オリンピック出場、2009年新体操ワールドカップ種目別優勝。同年の世界新体操選手権大会を最後に引退。現在はヨガインストラクター、新体操指導者、絵を描くアーティスト、また講演活動などもおこなっており、タレントとしてメディアでも活躍中。引退後、約10年前にゴルフを始め、プロコーチを付けて基礎からトレーニングをおこなう。 BS日テレ「ゴルフの翼 NEXT AGE」、雑誌「週刊ゴルフダイジェスト」などゴルフ番組や雑誌などにも出演。

LESSON 01 はじめての
ゴルフクラブ&ウェア選び
GOLF CLUB & WEAR

機能性やデザインなど、種類が豊富にあるゴルフ道具。どのような点に注目して選ぶべきか悩んでいる初心者ゴルファーのために、まずは始める前に知っておきたい、ゴルフクラブやウェアの選び方をご紹介。お気に入りのクラブ、ウェアを見つけてプレーを楽しもう。

(坪井さん着用)<フットジョイ>シャツ 3,960円(税込)・<フットジョイ>スコート 3,960円(税込)・ <フットジョイ>ベルト 4,620円(税込)・<タイトリスト>サンバイザー 1,980円(税込)・ <フットジョイ>シューズ 9,900円(税込) タイトリスト/フットジョイ

POINT
1 ゴルフクラブは“シャフトの硬さ”と“ヘッドの大きさ”に注目!
2 ウェアは“機能性”と“着心地”を重視!ゴルフ場では専用のシューズを履くようにしよう。
3 ゴルフは“紳士淑女のスポーツ”。ゴルフ場によってはカジュアルすぎる服装がNGのところもあるので、気をつけよう。
LESSON 02 ゴルフの基本の打ち方
HOW TO
HOW TO

「きちんとボールに当てて飛ばせるようになりたい!」そんな初心者の方に向けて、ゴルフクラブのグリップの握り方、構え方(アドレス)、スイングのコツをご紹介。ゴルフの基本をしっかり身につけて、快適にプレーしよう。

POINT
1 正しいグリップの位置 グリップは太ももの内側あたりに位置するように、腕の三角形をキープして持つこと。飛距離と方向性を両立しやすい位置なので、初心者はまずこの位置でグリップするのがポイント。
2 前傾姿勢で構える 肩幅程度に両足を開き、目標に対して直角に構えるのがポイント。バランスの良いスイングは前傾姿勢が基本で、くの字に上体を曲げて少しお尻を出し、正しい姿勢をキープしよう。
3 体全体を使って振る 両腕、特に左腕をリラックスさせ、腕の三角形をキープし、体全体を使ってしっかり球を押し出すことを意識。その際下半身は重心を低くし、安定させることが、再現性の高いスイング作りのポイント。
SPOT
ブリストルヒル ゴルフクラブ

日本初のスケールで開発された「ゲーティッド ゴルフコミュニティ」の中にあるコース。コースの脇にはレジデンスが点在し、海外のリゾートのような景観が広がります。セルフプレー中心のカジュアルスタイルが人気です。

千葉県富津市亀沢619
TEL 0439-80‐6180

東京湾カントリークラブ
(アコーディア・ゴルフ)

東京湾アクアライン浮島JCTから約25分とアクセス至便!樹木も多く、フラットな地形に展開する27ホールのゴルフ場です。全カートに最新型カートナビを導入。庭園風の造りのホールと難易度の高いホールが調和された戦略性の高いコースです!

千葉県袖ヶ浦市蔵波1147
TEL 0438-63-3211