Spcial Talk
神崎恵さんに聞く
朝をゴキゲンにする方法
大人気の美容家、神崎恵さん。
毎日の仕事と3人の息子さんの子育て、家事。
多忙を極めながらも彼女がキラキラと輝ける
その秘密は、朝時間にありました。
自分のために、
そして何より大切な家族のために
朝を“ゴキゲン”に過ごす
昔の私は欲張りで完璧主義だったので、朝もきっちり、スケジュール通りにこなせないと嫌でした。だけど、完璧を求めるあまりに大切な家族にどんよりした顔しか見せられないなんて本末転倒。忙しい夫と私、自分の時間も大事になってきた高校生と中学生のお兄ちゃんたち、そしてまだ2歳の末っ子。家族全員で過ごせる貴重な朝の時間をイライラして過ごすほどもったいないことはないと気づいてから、とにかく朝は“ゴキゲン”でいようって決めているんです。
30代、40代にもなれば、起きた瞬間から絶好調！なんてこと、あまりないですよね。前日の疲れが残っていたり、仕事で気がかりな案件があったり、大人になるといろいろあるもの。だったら、家事も一人で抱え込まず、洗濯だけは夫にお願いして空いた時間でお弁当や朝ごはんを作ったり、末っ子と遊んだり、お気に入りの朝用の香りを纏ってリフレッシュしたりして、朝の時間を気分よくするためのアクションを積極的に起こします。これが単純なようでいてすごく効きめバツグン！自然と笑顔になれるし、その日の仕事や家事のパフォーマンスもグンと向上するんです。
柔らかなルームウェアと
大好きな香りを纏う
朝、着るものは基本的に柔らかい肌ざわりのもの。触れ心地ってすごく心に響くから、心地よいものを身につけることは大事なんです。香りも朝専用のものを用意しています。アロマオイルを首筋にひと塗リ。爽やかな香りで気分を上げます。
朝日を浴びる
紫外線は美容の敵なので晴れでも雨でも常にブロックしていますが、朝日はちゃんと浴びます。交感神経が刺激されて眠気が吹き飛ぶし、ポジティブな気持ちになって「今日も頑張るぞ」って闘う準備が整うから。
朝はコップ1杯の
ミネラルウォーターを
コーヒーやお茶より、起きてすぐはお水を飲みたい。朝ってまっさらな状態だから、体に入れるのも透明なものを選びたくて。九州の温泉水やガス入りのお水などを、その日の気分で選べるように用意しています。
どんよりお疲れ顔は
家族に見せません
「おはよう！」を気持ちよく言いたいから、スキンケア後にオーガニックのリップ＆チークで頰と唇に血色を仕込みます。鏡に映った自分のどんより顔を見ちゃってがっかり…なんて事態も回避できますよ。
〈rms beauty〉リップチーク ビーラブド 5,184円（税込）
コスメキッチン［南館2F］
熱いシャワーで
目覚めをしゃっきり！
入浴は夜派ですが、朝シャワーも日課です。多少寝不足でも目がぱっちり覚めるし、お気に入りのボディソープの香りに包まれると気分爽快！お風呂上がリのスキンケアも軽やかな使い心地のものを選んで気持ちよく。
〈ザ パブリック オーガニック〉
スーパーリフレッシュ ボディソープ
（480㎖） 1,058円（税込）
東急ハンズ［北館1F］
スキンケアも朝のテンションに合うものを
〈ガミラシークレット〉
オリジナル ソープ（115g）2,484円（税込）
〈トリロジー〉
SPF15 バイタル モイスチュアライジング クリーム（50㎖）6,480円（税込）
〈トリロジー〉
ロザピン プラス（30㎖）7,020円（税込）
コスメキッチン［南館2F］
笑顔でいってらっしゃい！
朝の出発は大抵、私が最後。だから家族が出かけるときには笑顔で「いってらっしゃい」を言います。夫や末っ子はもちろん、思春期のお兄ちゃんたちにも必ず、顔を見て言うようにしています。顔を見て言った方が愛情や気持ちって伝わると思うから。
ニット 8,100円（税込）・スカート 9,180円（税込）・バッグ 8,424円（税込）
ピーミングライフストア by ビームス［南館2F］
今、最も注目を集める美容家。卓越した美容知識と日々の研究から生み出されるスキンケアやメイクのメソッドの熱狂的なファンも多い。プライベートでは3人の息子を持つ母。リアルかつ素敵な日常を綴ったInstagram(@megumi_kanzaki)は19万人以上のフォロワーが。『大人のための美容本（大和書房）』など、著書はなんと累計100万部！
2WAY 花柄ワンピース 17,928円（税込）
liflattie ships［南館2F］
ダイヤネックレス 23,760円（税込）・ピアス 19,440円（税込）
ete［南館2F］