イベントニュース

【マリンピアラボ】姿勢改善ピラティス

ピラティスを知ってもらい、楽しく取り組んでいただき、いつまでも動ける身体を一緒に作っていきたいと思います。レッスンは、年齢関係なく運動が苦手な方でも、安全で効果的に取り組めます。身体の1つ1つを意識して動かすこと(コントロロジー)で、身体のつながりを感じ、機能性を伝えていきます。
ご自身の身体の変化を感じてもらえるように、サポートしていきます。

こんな方におすすめ
○運動不足
○姿勢改善
○ダイエット
○肩こり、腰痛改善
で悩まれてる方

【パーソナルレッスン】
姿勢や身体のお悩みに合わせて、小道具などを使用し、お一人お一人にあったエクササイズを選択してレッスンを行います。
【グループレッスン】
背骨の動きの動作をエクササイズで習得していき、いい姿勢を保てる筋力を養っていきます。初心者の方も、参加していただきやすいクラスです。



■開催時間
9/21(火)、28日(火)
・パーソナルレッスン(プライベートセッション) 
①10:00~11:00 ②11:30~12:30
・グループレッスン
13:00~13:50


■定員
・パーソナルレッスン:各時間帯1名
・グループレッスン:6名
※共に要予約

■参加費
・パーソナルレッスン:5,000円/1名
・グループレッスン:1,500円/1名

【新型コロナウイルス感染症対策について】
・場内は最大10名、又は4家族までのご案内となります。
・イベントのご参加については、当ラボガイドラインにご協力頂きますようお願い致します。(画像参照)

※画像はイメージです。
※イベント会場では、スタッフの指示に従ってください。
※イベント内容は、予告なく変更・中止となる場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。
開催日時
9/21(火)
9/28(火)
開催場所
ファクトリーアウトレッツ  イースト1階 マリンピアラボ(E116区画・総合案内所横)
お問い合わせ先
mail:happyukie.pilates@gmail.com
Instagram: @happy_pilates.y

【ご予約について】
レッスン前日までに
1.お名前
2.参加希望日
のご連絡をお願いいたします。

※グループレッスンについては2名以上参加で開催させていただきます。 1名のみの参加の場合は開催いたしません。ご了承くださいませ。

ご不明点がある場合は、お気軽にご連絡ください。
担当:pilates.y
リンク
https://mitsui-shopping-park.com/mop/kobe/event/1363218.html

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