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ブラジャー選びの秘訣が満載!
似合うブラ診断とフィッティングガイド
[Triumph監修]

2019/03/08

新たな出会いに胸はずむ春。コートを脱いで、薄着になる機会も多くなってくるこの季節。 おしゃれを楽しむには、まず身体のシルエットから。正しいフィッティングでランジェリーを身にまとえば、背筋もピンと伸びてきます。今回は、デザイン性と着け心地の良さから幅広い年代の女性に支持されるランジェリーブランド〈Triumph〉のスペシャルフィッター寺司真紀さんに、悩める女性のためのおすすめブラや正しいフィッティングについてレクチャーしていただきました。自分にあったランジェリーを見つけて、春をフレッシュな気持ちで迎えましょう!

正しいブラの着け方の前に、
まずはどんな状態が“NGブラ”なのかを知るところから始めましょう!

そのブラNG!チェックリスト

①カップが浮いている

胸とカップの間に隙間ができてカパカパしてしまっている状態。左右で胸の大きさも異なるので、パッドなどで調整してあげることも大切です。

②カップに胸が収まっていない

意外と見逃しがちな方が多いのが、脇とカップの間の部分。カップから胸がはみ出てしまい、しっかりと収まっていない状態では胸の形も綺麗に見えません。

③背中の凸凹

きつすぎるブラを選んでいたり、正しい位置に着けていないと現れる、女性の天敵“背中のハミ肉”。これから薄着になる季節では特に気をつけて欲しい部分です。

上記の他にも、「苦しさを感じる」「バストが下がって見える」「動くとズレる」など「着け心地が良くない」と感じる場合は“NGブラ”の状態です。“NGブラ”になってしまう原因は、「ブラのサイズが合っていない」「正しくフィッティングできていない」の2つ。しっかりと採寸をしてご自身のサイズの目安を知り、フィッティングで身体に合うブラを選んで正しい位置に着けることは、現在の胸のシルエットを整えるだけでなく、未来の胸のためにもとても重要ですよ。

“NGブラ”の状態がわかったところで、
次は簡単にできるセルフ測定と正しいフィッティングを見ていきましょう!

セルフ測定

〈準備〉

・ご自分で測る場合は、正しく測るためにできるだけ薄着になる(ブラ・肌着は着けた状態でもOK)。
・安全のために、使用するメジャーはメジャーテープ自体が金物でないもので、テープタイプや巻尺タイプを使用しましょう。
・身体を映せる鏡があると便利です。

①採寸位置を確認する。

トップバストとアンダーバストを測ります。
*トップバスト:バストのふくらみの一番高いところ
*アンダーバスト:バストすぐ下(バストの付け根)でバストを支えるところ

②メジャーを巻いて採寸する。

メジャーを体に巻く時は、巻いたメジャーと床が水平になっているか、メジャーが体にフィットしているかを確認しながらおこないます。鏡で横、後ろのメジャーの様子を確認し、まっすぐ水平であればOK。アンダーバストなど読みとりにくい場合は、鏡越しに読みとるのもおすすめです。
*トップバスト:バストの高さを押しつぶすことが無いようにしましょう。逆にゆるすぎると、背中側のメジャーが下がる場合があるので気をつけましょう。
*アンダーバスト:バストを支える箇所なので、ややしっかりめで測ります。寸法を読みとるときに、背中が丸くなってしまわないよう気をつけましょう。

ご自分で採寸するのは、力加減や正しい位置など難しいと思いますので、ぜひお店に採寸しにご来店ください。

ブラジャーのサイズ

カップサイズとアンダーバストサイズで決めます。
カップサイズは、アンダーバストとトップバストの差で選びます。

カップ
(トップと
アンダーの差)
アンダーバスト(cm)
62.5

67.5㎝
67.5

72.5㎝
72.5

77.5㎝
77.5

82.5㎝
82.5

87.5㎝
87.5

92.5㎝
92.5

97.5㎝
97.5

102.5㎝
Aカップ
(約10.0㎝)
A65 A70 A75 A80 A85 A90 A95 A100
Bカップ
(約12.5㎝)
B65 B70 B75 B80 B85 B90 B95 B100
Cカップ
(約15.0㎝)
C65 C70 C75 C80 C85 C90 C95 C100
Dカップ
(約17.5㎝)
D65 D70 D75 D80 D85 D90 D95 D100
Eカップ
(約20.0㎝)
E65 E70 E75 E80 E85 E90 E95 E100
Fカップ
(約22.5㎝)
F65 F70 F75 F80 F85 F90 F95 F100
Gカップ
(約25.0㎝)
G65 G70 G75 G80 G85 G90 G95 G100
Hカップ
(約27.5㎝)
H65 H70 H75 H80 H85 H90 H95 H100

フィッティング

①ストラップを腕に通し両肩にかけ、カップ下のアンダー部分がバストの付け根にあるかを確認します。軽く前かがみになり、乳房をカップに収めます。

②ホックを留め、ストラップの位置を調整します。まっすぐになるように少し内側に整えるイメージです。

③乳房を脇下部分から手で寄せて整えます。左右のバストの大きさが違う場合は大きいほうに合わせ、小さいほうはパッドで調節してください。カップ上辺や脇から、バストがはみ出していないかもチェックしてください。

④カップの位置を調整し最終チェック。アンダー部分がずれないように片手で押さえ、もう一方の手でカップの位置を調整します。ご自身のバストフレームとワイヤーがすき間なくフィットしているかも確認しましょう。背中側は気持ち低めに整えると、全体が水平に落ち着きます。
※バストフレーム:バスト下の輪郭線

チャーミングラマー ブラジャー・ショーツセット ¥4,309~(税込)※ブラジャーのみ着用[AMOSTYLE by Triumph]

「胸をスッキリ見せたい」「ボリュームアップして見せたい」など、
なかなか他人には聞きにくい、女性ならではの身体のお悩み。
寺司さんに解決策&おすすめのブラを教えてもらいましょう。

ボディラインをキレイにすっきりと見せたいです。
背中のハミ肉も気になります。

バストは身体のサイドに向かって広がりやすいため、カップサイドに補強のあるブラジャーや内側に寄せる形状になっている寄せるタイプのブラジャーがおすすめです。 背中の段差は、生地に厚みがあったり、締め付け力が強すぎる生地だと段差になりやすくなります。

チャーミングラマー スリムライン ¥3,769~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]※3月下旬発売予定
カップサイドに伸びないシートを施し、背中は幅広で上辺がフラット仕上げなのでボディラインをキレイにスッキリ整えます。脇高効果でパーフェクトシルエットが魅力。ボタニカルプリントと手刺繍のようなレースがレトロな雰囲気。

きゅっと寄せブラ ブラジャー・ショーツセット ¥4,309~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
カップサイドの伸びないシートで、脇スリムでしっかり谷間の谷間メイクデザイン。〈AMOSTYLE〉の定番シリーズに新たなデザインが登場。フェミニンさとクールさがちょうど良い。

恋するブラ ¥6,372(税込)[Triumph Shop]
背中の身生地が薄くフラットな仕上げで、段差になりにくく、アウターにひびきにくい。レースに合わせてプリントを施し、繊細なぼかしを入れたニュアンスのある桜柄がポイント。

ボリュームアップして、
キレイな形のバストになりたいです。

ラクちんボリュームアップといえば“夢みるブラ”がおすすめです。ボリュームアップブラとしては軽やかで、やさしい着け心地なのも嬉しいポイント。正しいフィッティングで着ければ、胸に重い負担をかけずにボリュームアップ・谷間メイクが叶います。

夢みるブラ ライト ブラジャー・ショーツセット ¥4,309(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
人気のデイジーレースシリーズに、春らしい新色が仲間入り。明るいイエローで気分も上昇。まるで本物のバストのような肌触りが魅力のミルキーホイップパッド入り。

夢みるブラ ¥3,769~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
ラクしてボリュームアップへ導く“夢みるブラ”。「Dreams come true」というポジティブなメッセージの刺繍で女の子を応援。ミルキーホイップパッド入り。

夢みるブラ Deep V ¥3,769〜(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
カップ上部までレースを施しバストを優しく包んで美しいシルエットに整える、Deep Vシリーズ。ミルキーホイップパッド入り。

薄着の際、下着のラインや透けが気になります。

透けが気になる時は、レースや刺繍などデコラティブなデザインを避けるのがポイント。肌の色に近いベージュ系をチョイスするのも良いけれど、爽やかなグリーンカラーでヘルシーな透け感を楽しむのも今季らしくておすすめです。同系色のキャミソールタイプのインナーをあえてアウターとして合わせる上級テクも!

夢みるブラ ノンワイヤー【シームフリー】 ¥3,553~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
縫い目の無いカップがアウターに響きにくく、薄着の季節でも安心。シンプルでありながら、さりげなく脇下部分が柄編みになっているデザインも魅力。グリーンとベージュ、ピンク、ブラックの4色展開。

キャミソールインナー ¥2,149(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
インナーとしてだけではなく、見せてもファッションとのコーディネートを楽しめるデザイン。

アンライン ブラジャー ¥3,229~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
縫い目の無い仕様で、バストを自然な丸みに整える。生地もフラットでアウターに響きにくい。

タンクトップインナー ¥2,149(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
前後リバーシブルで着られるインナー。デザインがあるものなら、ファッションとのコーディネートも楽しみながらブラジャーの透けも押さえられる。

タンクトップインナー ¥3,672(税込)[Triumph]/ショーツ ¥1,404(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
スキンカラーのインナーは1枚あると便利。ブラジャーの跡がくっきり透ける心配なし。シームレスなショーツはパンツルックの強い味方。

バストのエイジングが気になります。
対策方法はありますか?

おうちでのリラックスタイムにも、しっかりと胸を支えてあげることが大切です。ホックのないタイプなら、うたた寝をしてしまっても肌にダメージを与えにくいのでおすすめ。外出時は揺れを軽減してくれるホールド力の高いブラを、帰宅後はリラックスタイプのブラをそれぞれ使い分けましょう。日々の積み重ねが将来につながっていきますよ!

AMO joy bra ¥3,229(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
リラックスタイムでもきちんとケアできるブラレット。背中のホックもないかぶりタイプなので、寝てしまっても安心。成型ニット素材なので身体に優しくフィット。

AMO kiss bra ¥4,309~(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
ワイヤー入りのブラジャーでバストの揺れを軽減。サイドも覆うタイプなら、バストをしっかり包み込むので◎。

天使のブラ ブラレットデザイン ¥6,372(税込)[Triumph Shop]
〈Triumph〉を代表する“天使のブラ”のブラレットデザイン。バストをしっかりと覆うタイプでふっくらバストへ。

ブラレット ¥3,769(税込)・ショーツ ¥1,620(税込)[AMOSTYLE by Triumph]
ロマンティックなデザインにときめく、大人フリルが可愛いブラレット&ショーツ。ノンワイヤーでデザイン性があるタイプだと気持ちも華やぐ。

いかがでしたでしょうか。自分に合ったブラジャーを選ぶには、ご自分の身体の特徴に合ったアイテムを見つけることが大切です。特に大切なのは、バストフレームとブラジャーのフレームを合わせること。サイズは同じでも、バストフレームの幅は人によってさまざまです。製品の着け心地は見た目だけではわからないので、できる限り試着をして購入することをおすすめします。 なんとなく着け心地が良くないという経験をお持ちの方や、これでいいのかな?と不安に思うことがある場合は、ぜひお店のスタッフにご相談ください。

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PROFILE

寺司真紀 | MAKI TERASHI
〈Triumph〉スペシャルフィッター

11年間Triumphでファッションアドバイザーを育成するトレーナーとして勤務。 直営店担当として、AMOSTYLE by Triumph、Triumph shopに入店指導もおこなうベテラントレーナーとして活躍。お客様にご満足いただけるサービスを追及し、お店でのランジェリー選びを楽しんでいただける店作りをリードしている。
https://jp.triumph.com/

※施設・店舗により商品の取扱が異なります。予めご了承ください。

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