つくばママサポ通信vol.4|LALAガーデンつくば

骨格別この冬おすすめファッション

つくばママサポ通信 Vol.4パーソナルプランナー カイノトモコ

つくばママサポ通信Vol.4パーソナルプランナー
改野 朋子

好きと似合う理論の融合点を知り「装いを通して内からも外からも自分史上最高の私になる!」を合言葉に、最大限女性らしさを引き出すレッスンを行っています。主に骨格診断やカラー診断、ショッピング同行、メイクレッスン、ファスティングサポート等、トータルビューティーレッスンを中心に活動。

セルフ
チェック

骨格診断

「流行の服を買っても似合わないことが多い」それはあなたの骨格に
合っていないからではないでしょうか?
自分の骨格を理解して、
自分に似合うファッションを知りましょう!

POINT
  • 骨格診断は、身体のラインや質感の特徴を正しく判断する方法です。
  • 体重や年齢、身長ではなく、骨格を基準にしてアイテムや素材を選ぶことで、自分をもっとも綺麗に見せる着こなしができるようになります。年齢や体型・体格が変わっても骨格は変わりません。
  • 自分の身体ベースを形成する骨格を知ることで自分に似合うファッションが見えてきます。
骨格診断START

下記の質問に答え、診断してみてください!
参照:骨格診断・自己診断「骨格診断アナリスト協会」

  • QUESTION1
    首の特徴は?
    首の特徴は?

    A

    どちらかというと短い

    B

    どちらかというと長い

    C

    太くて筋が目立つ

  • QUESTION2
    鎖骨の特徴は?
    鎖骨の特徴は?

    A

    ほとんど見えないくらい小さい

    B

    細めの鎖骨が見える

    C

    大きくしっかりしている

  • QUESTION3
    手首のくるぶしのような
    骨の特徴は?
    手首のくるぶしのような骨の特徴は?

    A

    小さくてほとんど見えない

    B

    小さめの骨が見える

    C

    大きくしっかりしている

  • QUESTION4
    手の平、甲の特徴は?
    手の平、甲の特徴は?

    A

    手の平に厚みがある

    B

    手の平はうすい

    C

    厚さよりも、手の甲が筋っぽいのが目立つ

  • QUESTION5
    手首の特徴は?
    手首の特徴は?

    A

    細く、断面にすると丸に近い

    B

    幅が広くてうすく、断面にすると平べったい形

    C

    骨がしっかりしている

  • QUESTION6
    指の関節の大きさは?
    指の関節の大きさは?

    A

    小さい

    B

    普通

    C

    大きい

  • QUESTION7
    太もも、ひざ下の特徴は?
    太もも、ひざ下の特徴は?

    A

    太ももは太くひざ下は細い、骨はまっすぐ

    B

    太ももは細くひざ下は太い、すねは外部に湾曲しやすい

    C

    太ももは肉感的でなく、すねの骨は太い

  • QUESTION8
    ひざの皿の特徴は?
    ひざの皿の特徴は?

    A

    小さくて目立たない

    B

    大きすぎず、小さすぎない

    C

    大きい

  • QUESTION9
    足の特徴は?
    足の特徴は?

    A

    身長や大きさの割に小さい

    B

    身長や体の大きさとバランスのとれた大きさ

    C

    身長や大きさの割に大きい

あなたのタイプは・・・

骨格タイプは
筋肉・脂肪・関節の特徴や
身体の質感によって
3タイプに分かれます。
骨格別に似合うファッションを
チェックしましょう。

ストレートタイプ

おすすめコーデ

厚みを感じさせるグラマラスな
メリハリボディがこのタイプ。

シンプルスタイルが得意なので、
アイテムを絞って上質感のあるものを身につけると、
上品で洗練された印象になります。

ストレートタイプの人は、「シック」「上質感」がキーワード!
シンプルな着こなしが似合うので、過度な装飾は避けてミニマムな着こなしにしましょう。

  • OUTERアウター

    肩がオーバーサイズにならないピッタリサイズを選びましょう。首回りはVライン、前はストレートに開け、縦ラインを強調することでスッキリした上品な印象になります。ポケットが膨らまずシンプルな形のものを選び、色味は単色カラーがおすすめ。

    〈 使用アイテム 〉

    Vカラーコート

    ¥25,300

  • TOPSトップス

    首回りのVライン、棒タイはストレートタイプの定番アイテム。

    〈 豆知識 〉
    裾にリブがあるものを選んでおくと、裾を折り込んで丈を短めに調整できておすすめ。

    〈 使用アイテム 〉

    洗えるニット

    ¥4,290

  • BOTTOMSボトムス

    ベルトのウエストマークがポイント。ワイドパンツは広がりすぎず、外ヒダタックを選び、ウエスト切り替えからの縦ラインを強調しましょう。

    〈 使用アイテム 〉

    ベルト付きワイドパンツ

    ¥8,690

ITEM

おすすめアイテム

  • TOPSトップス

    ボアフリースクルーネックカーディガン

    ¥3,289

    厚みのあるもこもこ素材のトップスは首元が開くVネックで顔の下に開いた縦ラインを作るとスッキリ見えます。パイピングによる上質感のあるものや、ハイゲージなど綺麗めトップスを選ぶのがコツ。

  • TOPSトップス

    スフレヤーンベルテッドロングニットコート

    ¥4,389

    ネックラインを開ける形のVネックで顔の下に縦ラインを作るとスッキリ見えます。トレンドのロング丈を選べば旬のバランスに。前を開けて縦ラインを強調することで抜け感のある上品な印象になります。

  • GOODS小物

    アンティーク調スカーフ

    ¥2,090

    シルク100%のアンティーク調の柄は必須アイテム。ワンランク上のイメージがストレートタイプを引き立てます。

  • BAGバッグ

    ファー巾着 2WAYバッグ

    ¥1,969

    底がしっかりしていて自立するタイプがおすすめです。こんな遊び心のあるデザインを取り入れれば、季節感満載。ファーバッグはこの冬、旬アイテムです。

    〈 豆知識 〉
    スカーフをつけることで上質感がプラスされ、華やかな印象に!
  • SHOES

    モカシンシューズ

    ¥1,969

    シューズはパンプスがおすすめです。ムートンなどあったか素材を取り入れるなら、ポインテッドトゥのパンプスタイプを選びましょう。

TREND

この冬のトレンドアイテム

試着しても似合わないと、流行を取り入れられないで悩んでいませんか?
痩せても華奢にならず筋肉質、鎖骨が出ない、盛るコーデは苦手など一番悩んでいる人が多いのがこのタイプです。

解決方法
ベーシックな制服やスーツが似合うストレートタイプは、トレンドの大きめラインでは肩のラインの見極めが鍵!
トレンドのラフシルエットならドロップショルダーは避け、肩がきっちり合っているものを選ぶと着太りせずにスッキリ着こなせます。アイテム数を絞ったシンプルなスタイリングを心がけましょう。
ストレートタイプの取り扱いが多いのはユニクロやオリヒカなどベーシックなブランドです。
おしゃれに見えるマスク

エアリズムマスク (3枚組)

¥1,089

使い捨てのギャザーマスクは顔が大きく見えてしまうので、ポリウレタンやスポーツ用マスクなど、シャープな印象のシンプルで無地のマスクがおすすめです。

〈 豆知識 〉

体格がよく見えるストレートタイプは、マスクも品良くシンプルに。小さめサイズや小顔マスクがおすすめです。

おすすめの素材は・・・

厚みのあるもの・高品質なもの

  • ・綿(厚み)
  • ・カシミヤ
  • ・デニム(インディゴ)
  • ・表革(ラム)
  • ・シルク(光沢)
  • ・ウール(ハイゲージ)

ウェーブタイプ

おすすめコーデ

華奢で厚みがなく
柔らかな曲線のボディがこのタイプ。

足し算スタイルが必須となり、
アクセサリーやヘアースタイルで女性らしい華やかな演出がGOOD!

ウェーブタイプの人は、「ソフト」「華やかさ」がキーワード!
女性らしいスタイリングが似合い、柄や装飾があるものも着こなせます。寂しい印象にならないように、アクセサリーや小物など足し算を意識するのがポイント。

  • OUTERアウター

    大きめラインなら、重ね着がベストです。ファーやボアなど、ふんわり素材で包み込むような女性らしいデザインを選びましょう。トレンドの大きめコートは、フードやスタンドカラーなど襟にボリュームをもたせることで、華やかな印象になります。顔まわりにポイントをおくことで重心を上げ、盛り気味にすることを心がけましょう。

    〈 使用アイテム 〉

    フェイクムートンコート

    ¥31,900

  • TOPSトップス

    Vネックなどシンプル系を避けて、首元が詰まったもの、レースなど飾りのあるものなど襟にボリュームのあるものを選択することで、華やかな印象になります。

    〈 豆知識 〉
    やや太めのベルトをプラスして、重心を上に見せて盛ることでお出かけ風のスタイルになります。

    〈 使用アイテム 〉

    ニットカーディガン

    ¥10,780

    ベルト

    ¥3,960

  • BOTTOMSボトムス

    今年のトレンドとなっているフレアやプリーツが似合います。甘さを抑えたい場合はカーキやネイビーなど渋めのカラーを選びましょう。サテンなどツルンとしたサスティナブル素材であれば、柄ものを選択するのがコツ。

    〈 使用アイテム 〉

    スカート

    ¥16,280

ITEM

おすすめアイテム

  • OUTERアウター

    THE NORTHFACE NYW 82011 W'S THUNDER HOODIE

    ¥34,100

    メンズライクな印象のダウンも、ピッチが細いものなら女性らしく着こなせます。着た時にウエストラインが出るよう計算されたコンパクトシルエットなら重心も高くキープでき、フレアスカートなどともバランスよく合わせられます。顔まわりにボリュームが出るフード付きなら完璧です。

  • ACCESSORIESアクセサリー

    ネックレス

    ¥3,190

    指輪

    ¥3,190

    手が華奢で厚みがなく指がすらっと長い特徴を強調するためにもリングはぜひ取り入れたいアイテム。Vネックやラウンドネックなど首元が開いたトップスを着る時はネックレスをプラス。首元に沿って顔まわりを華やかに演出してくれるチョーカータイプを選ぶことで寂しい印象を避けられます。

  • GOODS小物

    バスクベレー

    ¥979

    トレンドの帽子は盛りアイテムとしてもおすすめ。ベレーなど小さめが似合います。脱いだ時にヘアスタイルが崩れにくいからランチにもぴったり。リボンやファーなど、飾りがついたデザインも似合います。

  • BAGバッグ

    GREGORY TEENY TAILMATE

    ¥6,050

    アクセサリー感覚の小さめバッグが似合います。ショルダーもおすすめ。シンプルでカジュアルなアイテムでも花柄など柄ものをプラスすることで華やかさが演出できます。

  • SHOES

    NE30393

    ¥5,390

    基本としてバレーシューズ系の華奢なものが似合います。トレンドなら、細い編み上げブーツ。足元にボリューム感が出ないコンパクトでタイトなものを選びましょう。

TREND

この冬のトレンドアイテム

何となく貧相に見えるようで、流行を取り入れられないで悩んでいませんか?
痩せて見えるけれど筋肉が少なく脂肪質のため、
横から見ると薄い印象だが下腹は出ているといった下にボリュームが出やすい人が多いのがウェーブタイプです。
華奢で手足も細く長い印象のウェーブタイプは日本人のもっとも好む体型ですが、アイテムによっては寂しい印象になりがちです。

解決方法
チュニックやフリルブラウスなど、女性らしい服装が似合うこのタイプは、トレンドの大きめラインは盛る方向で!
おしゃれに見えるマスク

マスク

¥1,320

華奢な印象のウェーブタイプは、マスクも盛り気味のデザインでアクセサリーの一つに。
フェミニンな花柄レースやピコレースが顔まわりを華やかにしてくれます。

<豆知識>

レースやシフォン、ガーゼなどを使った、手作り感のあるマスクがおすすめです。
色はベージュやパステルピンク、ライトグレーなど明るい色に。ドットや花柄などの柄ものも似合います。

おすすめの素材は・・・

薄い素材

  • ・シフォン
  • ・ベロア
  • ・ナイロン
  • ・エナメル(ピカピカの質感)
  • ・ストレッチ素材
  • ・シャネルツイード
  • ・ウール
  • ・毛皮(薄手)
  • ・スエード

ナチュラルタイプ

おすすめコーデ

フレーム感のある
スタイリッシュボディがこのタイプ。

長め、大きめ、太めに作られたデザインで
つくり込み過ぎないアイテムを使ったコーデがおすすめです。

ナチュラルタイプの人は、「ラフ」「カジュアル」がキーワード。
ゆったりしたシルエットやざっくりとした風合いのアイテムが似合います。
リラックス感のある大人カジュアルコーデがおすすめです。

  • OUTERアウター

    ざっくりとした素材とロング丈がおすすめです。着映えのポイントは、共布ベルトを通してベルトを前で結ばずにそのまま下にたらすこと。長さを出しつつ重心を下げることで女性らしい印象になります。今年のトレンド!サスティナブル素材にも注目。羊毛に見立てた生地もポイント。

    〈 使用アイテム 〉

    コート&カットソー

    ¥11,000

  • TOPSトップス

    クラフト感のある異素材ミックスの大ぶりニットは、今年トレンドのサスティナブルデザイン。丈長でゆるっとしたシルエットと、ボリューミーなタートル襟もナチュラルタイプに似合います。

    〈 豆知識 〉
    「環境に配慮した」という意味で様々な分野で注目されている「サスティナブル」アイテムの中でも、リサイクル素材やエコファー、エコレザーなどが注目を集めています。一押しは異素材ミックス系の素材です。

    〈 使用アイテム 〉

    ニット

    ¥7,590

  • BOTTOMSボトムス

    ワイドで緩めのラインを選ぶのがコツ。会食の席で立った時にもシワになりにくく綺麗です。ランチ会にぴったりのアイテムです。

    〈 使用アイテム 〉

    パンツ

    ¥5,390

ITEM

おすすめアイテム

  • OUTERアウター

    モッズコート

    ¥4,070

    カジュアルコーデに欠かせないモッズコートは、ナチュラルタイプの得意アイテム。ラフなシルエットも今年らしい印象です。

    〈 豆知識 〉
    肩が下りずに丈も短めなので、前を開けて縦ラインを強調した着方ではストレートタイプでも、フードがあるので胸元・襟元にポイントのあるインナーと合わせればウェーブタイプにも着映えするトレンドアイテムです。
  • TOPSトップス

    ポンチョ

    ¥4,290

    今年トレンドのポンチョ。このダボっとして包みこむようなシルエットがおすすめです。ちょっとしたお出かけなら、部屋着の上に羽織るだけで、今年風のトレンド感が漂うのも魅力!襟と前立てにたっぷりあしらったフェイクファーの異素材ミックスがポイント。

  • GOODS小物

    ボアスヌード

    ¥1,507

    冬の鉄板アイテム!フェイクファースヌードはコーデに少し物足りないかなという時に、これ1つプラスするだけで一気に華やかにしてくれます。

  • BAGバッグ

    バッグ(SN.ミディアム2wayコットンテンジクD GRAY)

    ¥3,740

    リラクシーな素材感をいかしたトートバッグが似合うのはナチュラルタイプならでは。この大きさとやわらかな流線型がかっちりしすぎず、女性らしい印象になります。

  • SHOES

    V36CF SUEDE

    ¥9,900

    足にボリュームが出るようなデザインのスニーカーがおすすめです。サイドゴアやエンジニアブーツなど特徴のあるゴツいものが似合うのがナチュラルタイプ。

TREND

この冬のトレンドアイテム

何を着ても大柄で男っぽく見えそうで、流行を取り入れられないで悩んでいませんか?
骨ばって男っぽい印象を与えがちなのがこのタイプ。
人口比率も一番高いですが、実はパリコレモデルに一番多く見られるのもこのタイプです。

解決方法
全体に四角くゴツい印象になりがちなので、重心を下げたトレンドファッションが似合います。この冬のトレンドの「大きめ、緩め、太め」を取り入れましょう!
おしゃれに見えるマスク

洗えるオーガニックコットンマスク

¥990

メンズ用のような大きめサイズや厚手素材など、ボリューム感のあるマスクが似合います。ブラックやグレーなどの濃い色もおすすめ。

〈 豆知識 〉

ゴツい印象になりやすいナチュラルタイプは、大きめマスクがおすすめ。
素材にこだわったものやニット素材、暗い色味のもの、個性的な柄なども似合います。
ギャザータイプもおすすめです。

おすすめの素材は・・・

自然の素材感・ざっくり感・
硬さや重さが感じられるもの

  • ・麻
  • ・綿
  • ・コーデュロイ
  • ・ツイード
  • ・ウール
  • ・ムートン(表生地がスエード)
  • ・デニム
  • ・ヘリンボーン

マスクの作り方

マスクキットはクラフトハートトーカイにて販売中!

材料
  • 表地用の布(分厚くないもの) 1枚
  • 裏地用の布(ガーゼなど肌触りの優しい生地) 1枚
  • ゴム紐 2本
用意するもの
  • 縫い針
  • 縫い糸
  • はさみ
  • チャコペン
  • ゴム通し
  • ものさし
  • アイロン
  • STEP01

    表布同士、裏布同士を中表に合わせて、縫い代1cmのところを縫います。曲線部分に切り込みを入れて縫い代を割ります。

  • STEP02

    01を中表に合わせて上下を縫い、曲線部分に切り込みを入れます。

  • STEP03

    02を表に返します。両端を三つ折りにして縫います。

  • STEP04

    ゴムを顔のサイズに合わせて2本に切り、穴に通し、ゴムを結びます。ゴムの結び目をゴム通し口の中に入れて完成です。

TSUTAYA

アドバイザーおすすめ本

ママのファッションって
何を読んで勉強すればいいの?
今の私の年代に合う雑誌とか
おすすめを知りたい!
というおしゃれママにおすすめです!

  • 書 名
    本当に似合う服に出会える魔法のルール
    著 者
    二神弓子
    出版社
    西東社
    価 格
    1,430円

    おすすめポイント

    セルフチェックで骨格&カラータイプを診断。似合う服なら、少なくてもおしゃれに見える。自分に似合う最強の12着による着回しコーデを紹介。

  • 書 名
    あなただけの「似合う服」に出会うための骨格診断
    著 者
    山崎真理子
    監 修
    二神由美子
    出版社
    すばる舎
    価 格
    1,540円

    おすすめポイント

    ロコミで浸透中の「骨格診断」の公式本。何となく垢ぬけない、みんなが着ているアイテムが似合わないのは、センスや体型のせいではありません。あなたの「骨格」と「選んだ服」がマッチしていなかっただけ。本書を読めばあなただけの「似合う」がきっと分かリます。

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