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身体を整える体幹エクササイズポールです。

これ1つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。

姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。

 

身体を整える 体感エクササイズ

EXER POLE(エクサポール)の端にお尻をのせて、手をつきながらゆっくりと仰向けになります。

後頭部、胸の後ろの背骨(胸椎)、 お尻(仙骨)の3点が当たるように乗ったら、両ひじが床につくように胸を開いて、脱力します。

1.正しい姿勢へ整える

後頭部、胸椎、仙骨の3点をポールで支えることで、背骨 を本来のS字カーブへと導きます。

丸まった猫背姿勢を、正 しい姿勢へと整えます。

2.筋肉の緊張が自然にゆるむ

ポールの上に寝ると、身体が中心軸でバランスを取ろうと するため、左右均等に重力がかかり、筋肉は重力方向へ自 然と伸びていきます。

無理にストレッチするのではなく、 自重により自然とゆるむことで、緊張がほぐれて身体がリ セットされます。

腕が下がることで自然と胸が大きく開き 、筋肉がゆるんだ状態で深呼吸ができるので、身体がリラ ックスしていきます。

 

DESIGN

インテリアになじむグレーのファブリックは、ソファやラグマットなどのインテリアとも自然と馴染み、いつでも気軽に使用できます。

カバーは取り外して、手洗い洗濯可能で、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。

 

&MEDICAL / アンドメディカル

「おうちで健康」をテーマに、日常の中で感じる身体のコリや疲れ、不調、運動不足などの健康課題をおうちで手軽に解決するアイテムを提案。

身体が喜ぶここちよい体感や暮らしと調和するデザインとともに、健やかなライフスタイルをサポートします。

 

耐荷重:100kg

性別:
メンズ レディース
カテゴリー:
ボディその他ボディケア
素材:
カバー:ポリエステル 本体:EVA
商品番号:
3440000002618(&mall)
4531661081115(ショップ)

150×900×150mm

ショップ名:GEORGE'S

ブランド名:その他

SOLD OUT

返品不可

EXER POLE

¥11,000 (税込)



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    グレー

    • サイズなし(FREE)
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